Passion for Work

In 6 stappen naar een burn-out

2012-01-29T19:25:00.000+01:00

Dit artikel werd geschreven door Maarten Rottiers en verscheen in Jobat.

Een burn-out komt niet plotseling uit de lucht vallen. Dit ontstaat geleidelijk en is een langzaam en sluipend proces.Een burn-out is altijd werkgerelateerde overbelasting. De balans tussen jezelf en je werksituatie is weg. Aldus Nell van de Ligt, stress en burn-outexpert.

Verschillende fasesEen burn-outproces verloopt in fases. Eerst is er enthousiasme, betrokkenheid en ambitie. Maar dat slaat om in voortdurende stress, overbelasting en uiteindelijk zelfs uitputting. Het is een langzaam proces en daardoor hebben we het niet snel in de gaten.Hoe eerder je ingrijpt, hoe makkelijker je er iets kan aan doen. Hoe langer je doorgaat, hoe langer het genezingsproces duurt en hoe noodzakelijker professionele hulp wordt voor herstel.

Een burn-out kent 6 grote fases. Het is wel zo dat die niet strikt gescheiden kunnen worden. De fases komen daarom niet allemaal voor of kunnen in een andere volgorde optreden. Elke mens is anders. Nell van de Ligt schetste het verloop van een burn-out op op Managersonline.nl.

Het verloop van een burn-outproces
1. Volledige prestatie en inzet
Je bent enthousiast, zet je helemaal in omdat je je verantwoordelijk voelt en goed werk wilt afleveren. Je stelt hoge eisen aan jezelf en werkt regelmatig over. Je stopt veel energie in je werk. Je bent erg betrokken en vindt alles leuk. Je ervaart wel werkdruk, maar je doet het gewoon en zet jezelf opzij. Je wilt aardig gevonden worden en bekend staan als een goede werknemer. Kortom, je bent plichtsgetrouw.

2. Je geeft te veel, langzaam ga je inleveren
Je bent steeds meer met je werk bezig. Je kan thuis steeds moeilijker het werk van je afzetten en merkt dat je het steeds drukker krijgt in je hoofd. Je piekert veel en kan dat piekeren niet stoppen.Je hebt behoefte aan rust en ontspanning, maar dat negeer je. Ah ja, want ‘het werk moet toch gedaan worden!’ Maar je begint wel moe te worden, dus je legt je sociale contacten en hobby''s aan banden. Zo kan je ''s avonds recupereren. Maar slapen (inslapen of doorslapen) wordt steeds moeilijker.

3. Je verhoogt je inzet, je geeft nog meer
Je gaat harder werken, want je merkt dat je het anders niet meer redt. Daarbij wil je wel dat alles verloopt zoals gepland. Je wordt steeds vermoeider, raakt gefrustreerd en wordt prikkelbaarder. Je merkt, tot je eigen ergernis, dat je af en toe steken laat vallen. Je probeert greep te houden op je werk, maar dat kost je heel veel moeite en energie.Je krijgt allerlei vage lichamelijke klachten zoals hoofdpijn en stijve spieren, maar die klachten negeer je. De contacten met collega''s en de sociale contacten thuis worden nu als hinderlijk en lastig ervaren. Ze willen iets van jou en daar heb je geen zin in, want je hebt daar geen ruimte meer voor. ''s Avonds lig je uitgeblust in de zetel en zap je van het ene tv-programma naar het andere, méér kan je niet meer opbrengen.

4. Je zelfbeeld neemt af en je hebt niet veel meer over
Je vervreemdt steeds verder van jezelf. Je vaart op je wil en sleept je voort. En dat heb je zelf nauwelijks in de gaten, want je wilt en kunt niet meer voelen. Je zit op je tandvlees en voelt je ongelukkig, want alles gaat steeds meer energie vragen en die heb je niet meer.Alles voelt aan als ‘moeten’. Je krijgt ernstigere klachten zoals maag- en darmklachten, vage pijnen of hyperventilatie. Deze klachten belemmeren je functioneren. Je komt in een negatieve spiraal terecht en denkt steeds negatiever over jezelf. Maar je gaat door, want ‘kop op ... je bent toch geen watje?’

5. Leeg, er is niks meer te geven
Het is op. Je voelt je een robot, leeg, uitgehold ... Het leven wordt als zinloos en nutteloos ervaren. Complimenten komen niet meer aan, want je wijst jezelf af en leuke dingen bestaan niet meer. Het leven wordt een opgave. Je kunt je bed nog amper uit en een depressie staat dreigend voor de deur. Naast lichamelijke klachten krijg je ook last van paniekaanvallen en angststoornissen.

6. Totale instorting, je lichaam neemt het over
En dan op een dag grijpt je lichaam in en neemt het over. Enkele verhalen uit de praktijk: ‘Opeens kon ik niet meer lopen, ontzettende rugpijn legde me plat, mijn lichaam wilde niet.’ ‘Ik kon niet meer naar mijn werk, want ik wist niet meer hoe ik moest autorijden. Ik stond te huilen als een klein kind.’ ‘Ik kon geen letter meer lezen, het was abracadabra geworden. Ik werd ontzettend bang.’Je zorgt niet goed voor jezelf, dus je lichaam beslist dat je moet stoppen. En wel nu. Dit is een overlevingsmechanisme, want als het lichaam dat niet zou doen, hoe lang zou je dan nog doorgaan? Je hebt langzaam steeds meer van jezelf ingeleverd en niet naar je lichaam geluisterd. Je hebt jezelf geestelijk, lichamelijk en emotioneel volledig uitgeput. Wat de achterliggende redenen ook zijn, het is belangrijk dat je herstelt, weer energie opbouwt en leert voor jezelf te zorgen.

Hulp nodig? Dan kan je beroep doen op stress en burn-outexperts zoals Nell van de Ligt, of carrièrecoaches zoals Katrin Van de Water.

Journalist Maarten Rottiers verzorgt (bedrijfs)journalistieke oplossingen voor (media)bedrijven en communicatiebureaus. Artikels (print en online), videoproducties, blogberichten, teksten + design, ... Info: www.noke.me.

Nieuwe trend: na wellness- nu ook selfnessvakanties!

2012-01-16T12:34:00.007+01:00

Met plezier werkte ik mee aan dit artikel voor Jobat, waarbij journalist Maarten Rottiers een nieuwe trend bespreekt.We zien het almaar vaker: selfnessvakanties. In plaats van niets te doen, is het de bedoeling te werken aan onszelf en te investeren in ons leven.

"Selfness is een constant fenomeen geworden: we zijn heel ons leven lang op zoek om onszelf te updaten en te ontwikkelen", vertelt Tom Palmaerts, trendwatcher bij Trendwolves.

Niet even ertussenuit
"Het is niet zoals bij wellness: er even tussenuit gaan en een saunaatje doen. Bij selfness willen we niet enkel ontspannen, maar ook kennis en ervaring opdoen. Dit komt het duidelijkst naar voor in onze vrije tijd. In onze vakantie zetten we ons gewoon leven, onze interesses en passies verder, maar dan in slow motion. We willen mensen ontmoeten met dezelfde interesses die ons naar een hoger niveau tillen, en onze persoonlijkheid verder ontwikkelen. Dus niet zomaar twee weken in een strandstoel gaan liggen."

Manier om langer te werken
Selfness zou meer gepromoot en toegankelijker gemaakt moeten worden, aldus Tom Palmaerts. "Het wordt vooral aangestuurd door de twintigers en dertigers, en zelfs door tieners. De ouderen zijn andere dingen gewoon geweest, zij zitten nog meer in zaken à la wellness: even uitpluggen en weer doorgaan. Maar hoe kunnen we tot ons zeventigste werken? Door constant die verfrissing op te zoeken, niet door één keer gemasseerd te worden in een wellnesscenter. Al gaat dit passieverhaal ook niet voor iedereen op: het is vooral gesneden koek voor de kennis- en creatieve economie."

Enkele voorbeelden van selfnessvakanties
1. Denkvakantie op Kreta

Onder leiding van gerenommeerde Nederlandse docenten zoals de filosofen/schrijvers Joep Dohmen, Bas Haring of Karin Braamhorst verdiepen de deelnemers zich een week lang in filosofie, levenskunst of zingeving.

Door het bewustwordingsproces zijn gang te laten gaan, kom je dichter bij jezelf, dat is de gedachte, aldus de organisatoren. "Wie ben jij en wat wil jij?". Of "wat interesseert je nu écht?". Deze vragen gaan verder dan een goedbetaalde job en een geschikte partner hebben.

Bezoeken aan bijzondere plekken op Kreta waar je normaal niet gauw komt en het vertonen van films stimuleren het denken en de discussie.

Meer info op www.evdaimonia.nl

2. Coachingsweek in Andalusië

Het programma ‘Shine on your career’ richt zich tot werknemers, freelancers en (startende) ondernemers die vastgelopen zijn in hun loopbaan: zij die iets anders willen maar niet weten wat, of zij die wel weten wat, maar niet hoe.

Tijdens de coachingsweek ten noorden van Sevilla (in een huis met zwembad!) staan de deelnemers stil bij hun (professioneel) leven. "Ze maken hun dromen helder en brengen hun doelen dichterbij. Ze leren hoe ze passie kunnen ervaren in hun werk en hun leven", aldus carrièrecoach Katrin Van de Water en vertrouwenscoach AdJan van Gils, die instaan voor een persoonlijke en professionele begeleiding.

"Personal Branding gaat over je talenten ontdekken, versterken en zichtbaar maken. Zodat je op een dag gevraagd wordt voor je droomjob, of de stap zet om voor jezelf te beginnen en klanten je weten te vinden. Kortom: volgens jouw talenten gaan leven.Je gaat naar huis met een concreet actieplan waarbij de contouren van jouw nieuwe leven en loopbaan geschetst zijn."

Meer info op www.shineonyourcareer.net

3. Spirituele reizen

AdJan van Gils zelf maakte 2 jaar geleden zijn droom waar en trok naar Spanje. Samen met zijn vriendin Marloes en hun dochtertje Isabelle wonen ze in Andalusië, waar ze retraites aanbieden via de organisatie Puurjezelf.

In de retraite ''Gaan in vertrouwen'' gaat hij samen met de deelnemers op avontuur. “We laten alle verwachtingen los, dat is de uitdaging. Daarom is er ook geen vastomlijnd programma. Wat we doen is samen een sfeer neerzetten van geborgenheid, vrijheid en liefde met als doel terug te keren naar wie we werkelijk zijn. We vertrouwen op ons gevoel en intuïtie, en geven ons over aan het moment en maken de droom die in ons leeft weer levend”, vertelt AdJan van Gils.

Meer info op www.puurjezelf.net

Ook Serendipity verzorgt retraites van een week op authentieke locaties in Andalusië.

Onder meer de trainingsweek Mens & Werk. Daarin worden professionele effectiviteit en persoonlijke ontwikkeling met elkaar geïntegreerd. Volgende vragen komen aan bod. Wil je je werk meer vanuit rust doen? Ben je op zoek naar nieuwe energie? Wil je meer inspiratie voelen in je werk? Wil je bewuster met je werk omgaan?

Meer info op www.serendipity-reizen.nl

4. Vijfdaagse ‘reis van je leven’ (in België)

Dit is een transformerende vijfdaagse basiscursus in de Voerstreek. Een onvergetelijke reis naar meer gezondheid, innerlijke bezieling en harmonie met jezelf en je omgeving, aldus de website. De deelnemers ontdekken meer over zichzelf, hun verstrikkingen en vooral hun kwaliteiten.

De cursus omvat een uitgebreide reeks oefeningen die voortkomen uit de Orshof Methodiek. Ze maken gebruik van meditatie, yoga, een dagboek, rollenspel, creatieve therapie, grensverkennende oefeningen in de vrije natuur ...

Meer info www.instituutorshof.be

Wat is jouw ervaring met dit soort vakanties? Wat heeft het je opgeleverd? Wat kan je aanbevelen? Deel dit en inspireer anderen...

Journalist Maarten Rottiers verzorgt (Bedrijfs)journalistieke oplossingen voor (media)bedrijven en communicatiebureaus. Artikels (print en online), videoproducties, blogberichten, teksten + design, ... Info: www.noke.me.

Help, ik ben zo moe!

2012-01-16T08:08:00.005+01:00

Feeling belde me onlangs voor een interview over burn-out. Dit artikel verscheen in het januarinummer van 2012 in de rubriek woman@work.

Uit onderzoek blijkt dat ons werk ons steeds meer kopzorgen baart. 1 werkende Belg op 5 kampt met stress en als dit te lang aansleept, loop je kans op een burn-out. Mensen die onderstaande beroepen uitoefenen, zijn extra vatbaar:
-luchtverkeersleiders
-leerkrachten
-agenten
-artsen
-handelaars
-bedrijfsleiders
-piloten

Niet toevallig beroepen die veel verantwoordelijkheid vereisen. Dat en veel werkdruk leidt ertoe dat mensen te veel hooi op hun vork nemen. En dan zegt hun lichaam ineens nee, zodat ze wel moéten stilstaan bij hoe moe ze eigenlijk zijn.

Zo voorkom je een burn-out:
1. Kies een job die aansluit bij je talenten.
2. Ga voor een bedrijf werken dat dezelfde waarden heeft als jijzelf.
3. Zorg voor een goede werk-privébalans.
4. Sta regelmatig stil bij wat je doet en vraag je af hoeveel energie je krijgt van je werk. Geef het een cijfer van 1 tot 10.
5. Stuur zelf je loopbaan daar aan te geven welke richting je uit wil.

Zo kruip je weer uit het dal:
1. Maak voor jezelf duidelijk wat je goed kan en wat je graag doet.
2. Maak de balans op van je baan.
3. Bekijk intern of er iets veranderd kan worden. Geen mogelijkheden? Kijk extern.
4. Omring je met positieve mensen. Beweeg dagelijks een half uur. Schrap suiker, alcohol en koffie.
5. Luister naar je lichaam.
6. Zoek hulp: een burn-out doorbreek je bijna nooit alleen. Omring je met mensen die er ervaring mee hebben.

Wil je hiermee aan de slag? De programma's 'In 5 stappen weten wat ik wil' en 'In 7 stappen bereiken wat ik wil' kunnen je helpen. Bovendien ben ik zelf ervaringsdeskundige in burn-out. Neem contact met me op voor een intakegesprek.

Mensen hebben veel over voor hun werk!

2011-12-17T11:50:00.003+01:00

Werkgevers beseffen het soms te weinig, maar werknemers hebben echt wel veel over voor hun werk. Ik merk dit in de gesprekken die ik dagelijks voer met mensen, en dit werd ook bevestigd door de Talentenquete die SD Worx onlangs organiseerde en waaraan 3.471 werkende Belgen deelnamen.

Hierbij de cijfers:
-91% is bereid bij te studeren op kosten van de werkgever in de vrije tijd
-69% maakt lange dagen of is bereid weekendwerk te doen
-54% is bereid veelvuldig buitenlandse opdrachten te vervullen
-42% is bereid bij te studeren op eigen kosten in de vrije tijd
-40% geeft aan bereid te zijn te verhuizen naar het buitenland
-35% is bereid te verhuizen binnen België
-27% is bereid de kinderwens uit te stellen
-16% is bereid om meer dan drie uur per dag onderweg te zijn

Je merkt het, serieuze opofferingen! De werkende Belg heeft dus veel over van zijn baan, maar niet alles! De grens ligt bij het gezin en mobiliteit. Mensen willen niet dat hun gezin lijdt onder een nieuwe baan. Ook lang onderweg zijn en verhuizen scoren duidelijk minder.

Vaak brengen we offers, omdat we promotie of loonsverhoging verwachten. Misschien is het interessanter ook te kijken naar persoonlijke ontwikkeling. Waar we zelf naar toe willen met onze loopbaan, ons leven. Wat ons écht gelukkig maakt, waar onze passie zit. Als we dit helder hebben, kunnen we zelf aan het roer gaan staan van onze eigen loopbaan, en beginnen sturen. Vaak merk je dan dat dingen veel dichterbij liggen dan je aanvankelijk dacht, dat het een kwestie is van ‘vragen’. Vragen om die ene opleiding die jouw ogen doen glanzen, vragen om je functie meer af te stemmen op je talenten…

De Personal Branding-filosofie die uitgewerkt is in het eBook Personal Branding sluit hier naadloos bij aan. Je leest in het eBook ook waarom het steeds belangrijker wordt dat we de ‘medewerkersfilosofie’ achter ons laten en werk-ondernemer worden. Ik heb het zelf ervaren toen ik als outplacementconsultant de trajecten begeleidde van mensen die gewerkt hadden bij een groot farmaceutisch bedrijf, waar jarenlang jobzekerheid heerste. ‘Als je daar kon werken, zat je safe!’. Niet dus. Een baan voor het leven bestaat niet meer, en maakt plaats voor een leven vol banen.

Het hangt blijkbaar in de lucht. Heel veel mensen hunkeren er tegenwoordig naar om vanuit hun hart te gaan leven. Een teveel weggeven van jezelf is wat velen nog steeds doen, waardoor burn-out op de loer kan liggen. En soms is dat eerst nodig…

Pijn zet aan tot verandering. Of het nu ontslag is, een burn-out of andere ziekte… In mijn eigen loopbaan mocht ik het zelf meermaals meemaken. Ik vond het o zo moeilijk om het vertrouwde achter te laten, om uit mijn ‘comfortzone’ te komen dat het leven me zetjes in de rug gaf. Serieuze heftige zetten, zodat ik er niet meer om heen kon.

Zonder pijn kunnen we blijkbaar niet groeien? Soms wel, soms niet. Je kan het vergelijken met zaadjes die we bemesten. De regen druppelt de mest naar de wortels en deze nemen de voedingsstoffen op met als resultaat een oogverblindende, bloeiende plant! Om werkelijk te leven zónder jezelf daarbij tekort te doen, dienen we eerst weer contact te maken met ons eigen hart. Daarin zit niet alleen onze passie, ons verlangen, maar ook onze angsten, pijn en verdriet. Deze pijn en verdriet maakt dat we gaan huilen (de regen) en zorgt ervoor dat onze passie (het zaadje) , gaat groeien en door deze pijn naar buiten kan komen. Dus, ja, soms is pijn net dat zetje dat nodig is om écht te gaan leven…

Als je vindt dat de tijd gekomen is voor 'iets anders' en/of 'iets dat beter bij je past' (intern/extern), als je de drang voelt om 'je talent te gaan leven', kan het progamma-aanbod van Passion for Work iets voor jou betekenen. Lees er hier meer over:
-‘In 5 stappen weten wat ik wil’
-‘In 7 stappen bereiken wat ik wil’
-VIP-coaching
-Shine On Your Career

Ik geloof in de kracht van geven, ontvangen, delen en inspireren. Ik ben erg benieuwd naar de impact van (geen) werk op jouw leven. Post je reactie op de Facebookpagina en geniet van de tips en ervaringen van andere lezers.

Personal Branding Coachingsweek in Andalusië!

2011-11-28T12:03:00.014+01:00

Shine On Your Career
Personal Branding coachingsweek in Andalusië
15-22 april en 30 sept-7 okt 2012, Canillas de Aceituno (Spanje)

Ontdek je missie en hoe je die in de wereld zet
Tijdens de Personal Branding coachingsweek sta je stil bij je (professionele) leven, maak je jouw dromen helder en breng je jouw doelen dichterbij. Je leert hoe je passie kan ervaren in je werk en in je leven. Dit geeft je energie en vervulling. Het maakt je een gelukkiger persoon, iets waar zowel jij zelf als je omgeving de vruchten van plukt. Carrièrecoach Katrin Van de Water en vertrouwenscoach AdJan van Gils staan in voor een persoonlijke en professionele begeleiding.

Voor werknemers, freelancers en ondernemers
Met het programma Shine On Your Career richten we ons tot werknemers, freelancers en (startende) ondernemers die vastlopen in hun loopbaan, die iets anders willen maar niet weten wat, of die wel weten wat maar niet hoe. Heb je het gevoel dat je jouw potentieel niet kunt leven en dat er veel meer mogelijk is? Merk je dat jouw huidige situatie je veel energie kost? Ben je bereid om de regie in eigen handen te nemen en de stap te zetten naar jouw droombaan? Dan is Shine On Your Career iets voor jou.

Jouw droombaan ligt binnen handbereik
We gaan aan de slag met jouw Personal Branding. Personal Branding gaat over je talenten ontdekken, versterken en zichtbaar maken, zodat je op een dag gevraagd wordt voor je droomjob of de stap zet om voor jezelf te beginnen en klanten je weten te vinden, zodat je jouw talenten kan gaan leven!

Tijdens de Personal Branding coachingsweek brengen we in kaart

wat de balans is van je huidige situatie;
wat jouw talenten en missie precies zijn;
welke beroepen bij jou passen;
hoe jouw mindset je belemmert of ondersteunt;
hoe je jezelf en je missie kan tonen aan de wereld;
hoe social media en een authentiek verhaal bijdragen aan jouw zichtbaarheid
hoe je je energie kan 'managen'

Je gaat naar huis met een concreet actieplan waarbij de contouren van jouw nieuwe leven en loopbaan geschetst zijn. Je hebt kennis en inzichten verkregen die je helpen jouw doel te realiseren. Kortom, je vindt jezelf opnieuw uit. Je gaat een intensief zelfonderzoek aan waarin je ontdekt wat jij aan de wereld te bieden hebt.

Wat wij je bieden
Je krijgt een persoonlijke intake, live in Antwerpen of telefonisch/skype (twv € 50,-) waarbij we luisteren naar je verhaal en kijken waar je behoeften liggen.
Je ontvangt vooraf de Passion for Worktoolkit (twv € 195,-) waarin al een aantal opdrachten zitten.
We bieden je een week lang intensieve en enthousiaste begeleiding, samen met een groep van maximum 8 personen.

Alle overnachtingen, vervoer gedurende de week, gebruik van het zwembad (als het weer het toelaat), maaltijden en dranken zijn inbegrepen, evenals wandelingen door de prachtige pure natuur. Enkel voor de vlucht sta je zelf in. Neem contact met ons op ivm welke vlucht je best neemt. Aan de luchthaven worden we afgehaald.

Bij terugkeer krijg je de mogelijkheid om samen met de groepsleden je acties op te volgen via een online Mastermindgroep. Je zit namelijk in eenzelfde proces, en het is erg verrijkend om dit met elkaar te kunnen blijven delen en elkaar tips te geven.
Indien gewenst kan je nadien nog individuele coachingsessies aanvragen (niet inbegrepen).

Canillas de Aceituno
We laten je graag kennismaken met de plek 'Las Penas', een uurtje rijden van Malaga. De plek waar AdJan van Gils woont en zijn boek 'Tussen hemel en aarde schreef'. Zie http://www.puurjezelf.net.
Een plek om te werken aan jezelf en te ontspannen, waar de stilte hoorbaar is en de kracht van de eenvoud voelbaar is.

Stel je eens voor om een week lang helemaal los te zijn van je huidige leven in een omgeving die bruist van de inspiratie en nieuwe inzichten. Even helemaal op jezelf, om weer opnieuw te ontdekken wie je bent, waar je voor staat en welke moois jij aan de wereld te bieden hebt. Op een plek waar je jezelf mee verwent. Waar je zowel tot rust kunt komen, als ook in actie.

Over Katrin Van de Water en AdJan van Gils Ik ben Katrin Van de Water. Voor mijn 30ste had ik een bore-out en een burn-out. Ik vroeg me af wat ik écht wilde. Het onderwijs, werken als werknemer en later manager bleek niet mijn ding te zijn. Het kostte me een jaar om uit te zoeken wat mijn ding dan wél was. Ik wou werken met passie en geen genoegen nemen met minder! Na een intensief en boeiend zoekproces zette ik mijn bedrijf Passion for Work op. Ik heb een strategie ontwikkeld om mensen hun droombaan te laten vinden. Einstein's formule E=mc² loopt als een rode draad door de begeleidingen, waarbij E staat voor Energie, m voor motivatie en c voor competenties. Als je werk doet dat aanleunt bij wat je motiveert (je waarden) en als je dagelijks dingen kan doen die jij goed kan en graag doet en kan ontwikkelen wat jij wil ontwikkelen, dan heb je Energie. En niet alleen Energie, maar dan ben je ook Enthousiast, vertoon je Engagement en ben je in staat tot Empowerment. Deze formule in combinatie met Personal Branding en social media blijkt een succesvol recept te zijn om mensen te helpen hun droom waar te maken. Intussen heb ik meer dan 250 mensen begeleid.

AdJan van Gils was erbij toen ik in september 2010 in Spanje mijn droom uitsprak: 'Ooit wil ik hier loopbaanweken aanbieden'. AdJan vond dit een interessant idee en draagt hier graag aan bij. Ooit begonnen als coach in een callcenter kwam hij erachter dat zijn sterkte erin ligt om mensen te laten thuiskomen bij zichzelf, waardoor ze vertrouwen krijgen in hun kwaliteiten en kracht en daardoor beter gaan presteren. Hij is een ervaringsdeskundige op het gebied van los-laten, overgave, vertrouwen, geloof in zichzelf en leven vanuit hart en gevoel. AdJan maakte 2 jaar geleden zijn droom waar en trok naar Spanje. Samen met zijn vriendin Marloes en hun dochtertje Isabelle wonen ze in Andalusië, waar ze activiteiten aanbieden via hun organisatie Puurjezelf. Hij beschreef zijn proces van wens naar werkelijkheid in het boek 'Tussen hemel en aarde'. AdJan is een man met een missie. Hij werkt vanuit het nu en alles wat daarin ontstaat.

Wil je erbij zijn?
Deelname aan deze prachtige coachingsreis kost € 1595,- Reservering is op basis van 2-persoonskamers. De prijs is incl. BTW voor particulieren, excl BTW voor ondernemers.

In bepaalde gevallen zijn werkgevers bereid hierin (mee) te investeren of kan dit deel uitmaken van een outplacement en/of reïntegratietraject. In dit geval gelden er andere prijzen. Neem hiervoor contact met ons op.

Inschrijving
Meld je aan via info@passionforwork.net. Het aantal deelnemers is beperkt tot 8 personen. Na aanmelding ontvang je van ons een boekingsbevestiging. Daarin zullen we je o.a. vragen om een aanbetaling zodat je deelname definitief gemaakt kan worden.

Hasta pronto!
AdJan & Katrin

Vakantie is geweldig, werken maakt gelukkig...

2011-09-15T18:27:00.009+02:00

Back to reality
46 procent van de werknemers gaat na de zomervakantie met tegenzin aan het werk, een kleine meerderheid niet. Een leuke baan maakt het verschil: 75 procent van de tevreden werknemers heeft ook ná de vakantie zin. 83 procent van de ontevredenen niet. (Bron: Interview NSS)

Ik herinner het me nog van vroeger. Als collega’s en ikzelf weer op kantoor kwamen na een schitterende vakantie, was dat vakantiegevoel… na 2 dagen weg. De straling in onze ogen verminderde met het uur. Je herkent vast wel volgende conversaties: ‘Zin om na de vakantie weer aan de slag te gaan? Niet echt.' ‘Geef mij maar een week extra vakantie' en: ‘Ik tel al af naar de volgende vakantie!.' Werk slurpt tijd, tijd die mensen liever besteden aan vrienden en familie, hobby's en vakanties - zaken waar ze écht gelukkig van worden.
Er zijn echter ook mensen die na de vakantie weer zin hebben om erin te vliegen. Je kan het zien aan hen. Ze zijn enthousiast! Vakantie vinden ze heerlijk, maar werken ook! Na enkele weken ‘er tussenuit’ wordt de dagindeling van hun werkplek weer aantrekkelijk. Ze kijken er naar uit om weer bezig te zijn met iets wat ze graag doen, wat ertoe doet, kunnen zich ontwikkelen en hebben het gevoel ‘ergens bij te horen’ en nuttig te zijn. Het is een manier om hun identiteit vorm te geven.

Uitrusten op kantoor
Vakantie kan ook vermoeiend zijn. We moeten ook vaak zo veel van onszelf: inpakken voor het hele gezin, leuke plekken bezoeken want we willen immers niets missen… Zo hoorde ik ooit een collega zeggen dat ze kwam uitrusten op kantoor. Niet dat ze niet hard werkte, maar ze vond het ontspannend om ongestoord met iets bezig te zijn en niet constant achter haar kinderen aan te hoeven rennen.

Werk heeft een dubbele kant
Werk heeft iets dubbels: als we het hebben, kijken we ernaar uit dat het voorbij is: de avondklok, vrijdag, de laatste dag voor de vakantie, pensioen… Als we het niet hebben, voelen we ons ‘ontheemd’. Mensen die hun baan kwijtraken zijn doorgaans minder gelukkig als mensen die werken. Verlies aan inkomen speelt daarbij een rol, maar dat is absoluut niet het enige.

Werk biedt iets wat mensen diepe voldoening kan geven, zo ontdekte Mihali Csikszentmihalyi die het boek ‘Flow’ schreef. Hij deed een experiment waarbij hij gedurende enkele jaren achtduizend proefpersonen een semafoon gaf, die een week lang op willekeurige momenten afging. Op dat moment moesten de deelnemers beschrijven wat ze aan het doen waren, wat ze daarbij dachten en voelden. Hieruit bleek dat mensen vooral gelukkig waren tijdens hun werk (66 procent). En veel minder vaak in hun vrije tijd (22 procent). Thuis waren ze bovendien drie keer vaker neerslachtig. Dit komt omdat mensen groepsdieren zijn. Ze willen ergens bijhoren en zich nuttig voelen door bij te dragen aan een gezamenlijk doel. Dat is een manier van zelfbevestiging. Dat zit blijkbaar in ons.

Pas als je niet werkt, merk je hoe vaak mensen het hebben over hun werk. Hoe vaak er op een feestje handenschuddend gevraagd wordt wat je doet. Enkele van mijn klanten hoeven nooit meer te werken voor hun geld, en toch zijn ze op zoek naar een nieuwe invulling van hun leven. Ze missen voldoening, ‘ergens bijhoren' en ‘nuttig zijn', hebben het gevoel dat ‘de tijd tussen hun vingers glipt’, wat volgens onderzoek de belangrijkste redenen zijn waarom werk het leven zinvol maakt. Of je nu een droombaan hebt of gewoon werk.

En jij?
-Lig je regelmatig wakker van je werk (misschien zelfs tijdens je vakantie)?
-Zou je de stap wel willen maken naar iets anders, maar ben je bang om de verkeerde keuze te maken?
-Ben je onzeker of er wel een baan bestaat die je zó boeit dat die ook op langere termijn leuk blijft?
-Vraag je jezelf weleens af of de droombaan die je voor ogen hebt, behalve een idealistische, ook een realistische keuze is? (er moet per slot van rekening wel brood op de plank komen!)
-Hoe tevreden ben jij met je werk?
-Was jij bij diegenen die weer graag aan de slag gingen?

Als je vindt dat de tijd gekomen is voor 'iets anders' en/of 'iets dat beter bij je past', als je de drang voelt om 'je talent te gaan leven', kan het progamma-aanbod van Passion for Work iets voor jou betekenen. Lees er hier meer over:
-‘In 5 stappen weten wat ik wil’: individuele coaching
-‘In 7 stappen bereiken wat ik wil’: workshop op 24 september en 10 december, gekoppeld aan individuele coaching.
Meld je hier aan.

Het nieuwe solliciteren: Sollicitatiegesprek? Euh, blind date?

2011-08-16T09:26:00.013+02:00

Vaak zie ik mensen lachen als ik in een training zeg dat solliciteren en daten meer met elkaar gemeen hebben dan ze denken! Ik leg het je even uit... Vooraf hebben beide partijen 'iets' over elkaar gelezen waardoor wederzijdse interesse gewekt is. Jullie 'profielen' kwamen elkaar tegen. In het geval van solliciteren is je oog gevallen op een interessant bedrijf en/of een interessante vacature, het bedrijf heeft jou opgemerkt door je in het oog springende cv, aparte sollicitatiebrief of LinkedInprofiel. Een datum voor een eerste kennismaking is geprikt.

In deze fase beweren dat je de baan kost wat kost wil, is hetzelfde als in deze fase zeggen dat je wil trouwen met je blind date! En toch hoor ik dit vaak. Hierdoor zijn de verwachtingen erg hoog gespannen en heb je bepaalde 'blinde vlekken'. Hoe kan je dit voorkomen?

Weten wat je wil en wat bij je past. Door vooraf stil te staan bij wat jij écht wil, wat voor jou belangrijk is, wat jij te bieden hebt en wat jij verwacht te krijgen. In het sollicitatiegesprek ga je checken of dit bedrijf past bij jouw waarden, en of je dagelijks de dingen gaat kunnen doen die jij goed kan én leuk vindt, en of je jezelf kan ontwikkelen in de richting die bij jou past. Benoem deze zaken tijdens het gesprek. Zo krijgt de werkgever een duidelijk beeld van je. Is het niet voor deze functie, dan is er misschien intern of extern een andere functie die nog beter bij je past.

Droom groot! Het kan helpen om je ideale werkdag uit te schrijven. Zodat het verlangen naar het creëren van die nieuwe werkelijkheid groot genoeg wordt. Zodat het verlangen groter is dan de angst. Uiteraard is het spannend om nieuwe wegen te bewandelen, vertrouwde dingen achter te laten. Door te focussen op je doel en niet op je angst kom je sneller in beweging en dichter bij je doel.

Gelijkwaardig solliciteren. Het bedrijf heeft een 'probleem', wat hen geld kost. Ze zijn op zoek naar een oplossing en gaan kijken of jij die oplossing zou kunnen zijn. Jij hebt een 'probleem', wat je energie en misschien geld kost, nl het niet hebben van een leuke baan, en bent op zoek naar een oplossing. In het gesprek gaan jullie kijken of jullie iets voor elkaar kunnen betekenen. Het stellen van gerichte vragen brengt hier duidelijkheid in. Dit wil zeggen dat ook jij 'nee' mag zeggen als je merkt dat dit niet het juiste biotoop is om je als een vis in het water te voelen...

Enne... doe niet té veel water bij de wijn... Net zoals op de datingmarkt zijn er heel wat kandidaten, er is vast wel een bedrijf en functie die écht bij je past. Heb er vertrouwen in en onderneem actie!

5 tips om succesvol te solliciteren
-zorg voor een goede eerste indruk: een cv, brief en LinkedInprofiel dat bij jou past en waardoor interesse gewekt wordt
-weet wat je wil
-bereid je gesprek goed voor
-stel gerichte vragen
-stel je gelijkwaardig op en heb vertrouwen

In het programma-aanbod van Passion for Work help ik je deze tips te concretiseren en te vertalen naar jouw specifieke situatie:‘In 5 stappen weten wat ik wil’ ‘In 7 stappen bereiken wat ik wil’

Katrin helpt mensen dichter bij hun droombaan...

2011-07-28T13:38:00.005+02:00

Voor het augustusnummer van Feeling werkte ik mee aan een artikel over Personal Branding in de rubriek Woman@work.

Katrin Van de Water begon haar loopbaan in het onderwijs, en maakte daarna carrière in de HR-sector. Een bore- en burn-out dwongen haar om na te gaan wat ze écht wilde. En dat bleek carrièrecoach te zijn, om hoogopgeleiden die worstelen met hun loopbaan dichter bij hun droombaan te helpen. Op haar 35ste voelt ze zich energieker dan ooit.

'Personal Branding, dat is je eigen talent ontdekken, versterken en zichtbaar maken zodat je gebeld wordt voor datgene wat het liefste wil. Dat vraagt lef, want je gaat jezelf laten zien. Mij heeft het in elk geval enkele slapeloze nachten bezorgd. Het betekent immers ook nee zeggen tegen dingen die niet (meer) bij je passen. Door consequent te zijn, bezorg je jezelf langzaam maar zeker een positie in de arbeidsmarkt. Uiteindelijk word je gevraagd voor datgene wat je het leukste vindt.'

'Een job die niet op je lijf geschreven is, heeft veel impact op de rest van je leven', weet Katrin. 'Je voelt je slecht in je vel en dat beïnvloedt je gezondheid, je sociale leven, je relatie, de omgang met je kinderen...

De filosofie van Personal Branding heb ik geconcretiseerd in de formule E=mc², waarbij de drie letters staan voor energie, motivatie en competenties. Met andere woorden: waar liggen je talenten, wat wil je en wie wil je ermee bereiken? Daarna zetten we alles op alles om je doel te bereiken: cv finetunen, netwerken...

'Ik werk heel doelgericht en prent mensen in dat ze groots mogen denken. Ik help waar ik kan, zet al mijn kennis in, maar zij staan uiteindelijk aan het roer van hun eigen leven'. Toen Katrin destijds een jaar thuis zat, had ze nooit gedacht dat ze vijf jaar later dit leven zou leiden. 'Ik heb altijd wel gevoeld dat er méér moest zijn. En dat heb ik nu gevonden: mijn Passion for Work, waar ik mijn klanten graag mee aansteek'.

Interesse in het gratis eBook over Personal Branding? Meld je aan op de site.

Over passie en overvloed...

2011-07-23T09:34:00.013+02:00

De thema’s passie en overvloed komen de afgelopen weken via verschillende kanalen op mijn pad. Ik krijg vaak de vraag: 'Hoe komt het dat Passion for Work werkt!?' Is het een verhaal van Passie en Overvloed? Ja! Maar ik nuanceer het graag. Vijf jaar geleden besloot ik ondernemer te worden. Aan passie geen gebrek. De overvloed kwam niet meteen. Wat is overvloed trouwens? Echte overvloed heb je als je over niets in het leven zorgen hebt, ook niet over geld. Passion for Work is het resultaat van passie, toewijding, doorzetten, veel tijd en geld investeren in kennis en deze kennis toepassen! Met kennis bedoel ik niet alleen vakkennis over carrièrecoaching, maar ook kennis over ondernemerschap, personal branding, social media, mindset en zelfkennis… Immers, ‘zo binnen, zo buiten.’ Onze uiterlijke wereld is een weerspiegeling van onze innerlijke belevingswereld.

Nadat ik vorig jaar AdJan van Gils ontmoet had en onder de indruk was van zijn levensverhaal waar de thema's dromen volgen, loslaten, vertrouwen en leven geen woorden maar daden zijn, wist ik dat ik hem ooit zou bezoeken in Spanje! Dit voorjaar las ik zijn boek 'Tussen hemel en aarde' en reserveerde ik meteen een ticket om een week lang te verblijven op hun prachtige domein in Andalusië. Hun levenswijze is verademend, wat zij aanbieden is verfrissend! Een aanrader!

‘Toevallig’ las ik in mijn vakantieliteratuur op de Spaanse berg wijze woorden over Passie en Overvloed, die ik graag met jullie deel.

In het boek ‘The attractor factor’ van Joe Vitale las ik een bijzonder experiment over het vergaren van rijkdom dat ooit werd uitgevoerd door Scrully Blotnick. 1500 Mensen werden verdeeld in twee groepen. Groep 1 zei dat ze eerst wilde proberen veel geld te verdienen om dan later te gaan doen wat ze echt wilden. Deze groep telde 1245 mensen. De overige 255 van groep 2 zeiden dat ze eerst werk wilden maken van hun passie en vertrouwden erop dat het geld later zou komen.
20 Jaar later telde de hele groep 101 miljonairs. Eén van hen kwam uit groep 1. Dit betekent dat de andere 100 uit groep 2 kwamen, de groep die had gezegd dat ze hun passie op de eerste plaats stelden en dat het geld later dan wel zou komen.

In het boek ‘Leven in overvloed’ van Deepak Chopra las ik een mooi verhaal dat hierbij aansluit: Er was eens in een land ver weg, een jongeman die naar het woud ging en tegen zijn geestelijk leermeester zei: ‘Ik wil ongelimiteerde rijkdom vergaren en met die ongelimiteerde rijkdom wil ik de wereld helpen en beter maken. Wilt u me alstublieft het geheim vertellen van scheppen van overvloed?’
En zijn leermeester antwoordde: ‘In het hart van ieder mens huizen twee godinnen. Iedereen houdt heel veel van deze opperwezens. Maar er is een geheim dat je moet weten en ik zal je vertellen wat het is. Hoewel je van beide godinnen houdt, moet je de meeste aandacht aan één van hen schenken. Dat is de godin der kennis. Probeer haar voor je te winnen, bemin haar en schenk haar je aandacht. De andere godin is de godin van de rijkdom. Als je meer aandacht besteedt aan de godin van kennis, zal de godin van rijkdom zeer jaloers worden en meer aandacht aan jou gaan besteden. Hoe meer je ernaar streeft de godin der kennis te behagen, hoe meer de godin van rijkdom je zal willen behagen. Ze zal je overal volgen en je nooit verlaten. En de rijkdom waarnaar je verlangt zal voor altijd jouw deel zijn.’

In de kennis, de wens en de ziel schuilt de kracht. En deze innerlijke kracht is de sleutel tot het scheppen van overvloed.

Ik vroeg aan Adjan van Gils hoe hij aankijkt tegen dit thema, en hoe zijn bedrijf Puurjezelf ontstaan is.

Een mooi verhaal over Passie en Overvloed: ‘We hadden een droom, wonen en werken in een sfeer van thuiskomen in een land aan de Middellandse Zee. Maar we wisten niet hoe dit vorm te geven. Toen zagen we de film ‘Into the Wild’ en werd in één klap alles duidelijk. Hoe simpel kon het zijn. We zouden gewoon gaan, niets meer, niets minder. We zegden onze banen op, ons huurhuis, verkochten de auto’s en kochten een campertje. En door al dit loslaten werden we voor het eerst geconfronteerd met overvloed: Marloes bleek zwanger te zijn waarmee een lang gekoesterde droom werkelijkheid was geworden.
Op 1 juli 2009 vertrokken we. Ons project heette: Gaan in vertrouwen. We lieten alle bestaande zekerheden los. We hoefden vooraf niet te weten wat er op ons pad zou komen en waar we uiteindelijk terecht zouden komen. We lieten ons leiden door ons gevoel. We gaven ons over aan het leven dat overvloedig bleek te zijn. Het hield ons spiegels voor waardoor we innerlijk groeiden en meer zelfvertrouwen kregen. Het leven leidde ons uiteindelijk naar Andalusië, naar Canillas de Aceituno, een wit bergdorpje met een gastvrije bevolking en een sfeer waar het thuiskomen in de lucht hing. Dit was de plek waar Isabelle het levenslicht zag, mijn boek ‘Tussen Hemel en Aarde’ werd geboren en Puurjezelf werd opgericht.
‘Tussen Hemel en Aarde’ beschrijft de weg die via het hart leidt naar de liefde en naar een omgeving en werksituatie die het best bij ons past. Het is een weg van loslaten, overgave, zelfreflectie en vertrouwen. Op deze manier namen wij ons leven in eigen hand.
Met Puurjezelf organiseren wij retraites op maat. Naast coaching, meditatie, intuïtief schilderen en een wandeling met de herder door het authentieke Andalusische landschap, laten wij vooral de natuur zijn werk doen. De puurheid van de stilte en de kracht van de eenvoud brengen je dichter bij je eigen pure natuur.
Onze missie is om ons door een steeds intenser wordende beleving van de vrijheid en de liefde te laten vinden en dit te delen met een ieder die daarvoor openstaat. Op deze manier dragen wij een steentje bij aan de nieuwe tijd waarin het hoofd in dienst staat van het hart.

We hebben ondervonden dat als je op deze manier in het leven staat er altijd geld is. Als je het leven in eigen hand neemt, gelooft in je missie en doet wat je vanuit je ziel wil doen dan kan het niet zijn dat zoiets als geld je daarin beperkt. Daarvoor is het leven te groot.’

En jij?
Wat is jouw passie?
Verdien jij geld met je passie?
Welke kennis kan bij jou bijdragen aan passie en overvloed?

Wil je weten wat je passie is? Dan is het programma ‘In 5 stappen weten wat ik wil’ misschien net wat je nodig hebt.
Heb je behoefte aan kennis om je passie ‘in de wereld te zetten’? Dan is het programma ‘In 7 stappen bereiken wat ik wil’ misschien iets voor jou!

Ik lees graag je reactie op dit artikel. Op die manier kan jouw kijk ook iets voor anderen betekenen.

Zo krijg je wat je wil op je werk!

2011-07-14T09:01:00.009+02:00

Kirsten Ginckels van het Belgisch weekblad Flair vroeg me om een aantal tips te formuleren om te krijgen wat je wil op je werk.

De case: Tijdens de wekelijkse vergadering kom ik haast nooit aan het woord. Het zijn altijd dezelfde collega's die het voortouw nemen. Toch zit ik boordevol goede ideeën en ben ik ervan overtuigd dat mijn collega's mljn voorstellen even verfrissend zouden vinden.

Overtuigend ben je als je blijft hangen in de hoofden van mensen. Impact heb je als je anderen weet te raken. Als je een 'verhaal' hebt. Als ze je verfrissend vinden.

1) Bereid je grondig voor en schrijf uit wat je wil zeggen. Zo voorkom je versprekingen en komt het er vaak even vlot uit als het in je hoofd klinkt.

2) Beeld je vooraf in hoe jij met een big smile je idee lanceert. Zie het helemaal voor je als in een film en voel hoe je idee enthousiast onthaald wordt. Enthousiasme is immers het verschil tussen middelmatigheid en succes!

3) Neem indien mogelijk iets tastbaars mee naar de vergadering, iets wat te maken heeft met het idee dat je wil lanceren. Dat kan een collage zijn, een voorwerp, je voorbereiding, een artikel, een boek. Zo wek je nieuwsgierigheid.

4) Neem het woord en vertel een verhaal. Waar komt je idee vandaan? Bijvoorbeeld: 'Wat me opvalt als ik met vriendinnen praat, is dat ze steevast klagen over...'. Maak dit zo concreet mogelijk. Maak het probleem 'groot'. 'Dit is zo jammer: het heeft effect op hun gezondheid, hun zelfvertrouwen, hun relatie, de omgang met hun kinderen'. Vraag je collega's of ze dit herkennen bij zichzelf of in hun vriendenkring.

5) Wees duidelijk en gestructureerd. Omschrijf welke problemen je oplost met je idee en wat het resultaat zal zijn als jouw idee uitgevoerd wordt. Keep in mind: hoe conreter, hoe beter!

6) Kijk hoe je succesvolle collega's het aanpakken. Dit noemen ze 'modellen' (lees: het leren van rolmodellen). Het is interessant om hen een keertje te observeren en een poging te ondernemen om het te doen zoals zij.

7) Sluit concreet af. Stel ee vervolg voor met een concrete datum. Bijvoorbeeld. 'Ik begrijp dat je hier even over na wil denken. Zal ik het op papier zetten en kunnen we hier maandag op terugkomen?'

8) Volg op. We leven in drukkte tijden en mensen hebben veel aan hun hoofd. Dat ze niet op je voorstel reageren, heeft daarom niets met jou te maken. Neem het initiatief en volg op.

Deze tips gelden niet alleen voor de case van Kirsten, maar zijn waarschijnlijk ook toepasbaar op jouw werkplek. Veel succes!

De kracht van enthousiasme!

2011-06-30T17:10:00.007+02:00

"Het leven is een feestje. Je moet alleen zelf de slingers ophangen." Deze quote van Loesje is helemaal waar.

We leven maar door. We vliegen van de ene dag in de andere, staan niet stil bij wat we graag doen en bij wat we ‘als succes’ ervaren. Zonde toch? Want als het nooit goed genoeg is, waar doe je het dan voor? Steeds moet er weer een nieuw doel gezet worden, een nieuwe mijlpaal worden bereikt en vaak blijft het goede gevoel uit. Een leeg leven.

Wat doe jij graag? Deze vraag stel ik dagelijks aan anderen. Velen vinden dit ‘een lastige’. Ik merk dat als mensen doen wat ze graag doen, ze energie hebben en enthousiast zijn. En enthousiasme is het verschil tussen middelmatigheid en succes!

Wat is succes? Een vraag die me de laatste tijd sterk bezighoudt. Ik merk dat het voor iedereen verschillend is. Wat mij betreft heeft het niet te maken met het aantal nullen op je bankrekening. Wel met de mate van voldoening over je leven. Over het leven van je potentieel. Over doen wat je graag doet. Over het gevoel hebben dat ‘je leven klopt’.

Misschien is dit wel een belangrijke voorwaarde om iets als een succes te ervaren: iets voelt pas als een succes als het echt iets voor je betekent. Als je iets doet of bereikt wat je nauw aan je hart ligt, dan is het gevoel van vervulling pas echt aanwezig.

De laatste tijd leer ik steeds meer om me op dagelijkse basis succesvol te voelen. Na iedere stap die ik neem, sta ik even stil en neem m´n petje af voor mezelf. Voor de lezing die ik gaf. Voor de eerste training die ik gaf bij een grote Brusselse bank. Voor die ene sportprestatie. Voor die openhartige, moeilijke woorden aan een dierbare. Telkens ik het gevoel heb dat mijn comfortzone 2 mm wordt opgerekt.

Het werkt. Het geeft een goed gevoel én het stimuleert om verder te gaan. En het is erg goed voor je zelfvertrouwen. De focus ligt nu op wat er goed gaat. De boeddhisten zeggen immers: ‘Alles wat aandacht krijgt, groeit’. Bovendien geeft het energie, word je er blij en enthousiast van! Hierdoor word je een magneet voor succes, want succes trekt succes aan en zo kom je in een positieve spiraal!

It is all about energy! Wist je dat emoties een bepaalde energiefrequentie hebben? Dat boosheid, verdriet, frustratie en angst een lage frequentie hebben? En vreugde een hoge? Dat je dit kan vergelijken met een radiofrequentie en er bewust mee kan schakelen? Dus als je bewust dingen doet die je leuk vindt, je omringt met positieve mensen, je successen viert, kom je op die hogere frequentie, vandaar dat succes succes aantrekt! Enjoy the celebration!

En jij?
-Wat zijn jouw successen? Kan je 5 succesverhalen bedenken uit je privé en/of professioneel leven? Zaken waar jij met een positief voldaan gevoel aan terugdenkt omwille van jouw bijdrage aan dat verhaal?
-Wat is jouw volgende succesmoment?
-Hoe ga je dit vieren?
-Op welke radiofrequentie ben jij afgesteld?

Heb jij het gevoel dat je meer uit je leven kunt halen? Ben je niet tevreden met loopbaan zoals ze nu loopt? Misschien is het programma ‘In 5 stappen weten wat ik wil’ iets voor je. Of wacht het echte succes je op na ‘In 7 stappen bereiken wat ik wil’.

Bereik wat je wil in 3 stappen

2011-06-16T00:39:00.002+02:00

Dit artikel werd geschreven door Maarten Rottiers en verscheen in juni 2011 in Jobat.

“Om te kunnen bereiken wat je wil, is het belangrijk om te weten wat je wil. En om dit te benoemen, zodat anderen ook weten wat jij wil.” Carrièrecoach Katrin Van de Water legt uit.

“Stel dat ik je zeg: 'Ik zoek een tweedehandsauto'. Of ik zeg: 'Ik zoek tegen eind augustus een tweedehands Nissan Qashqai, een grijze metallic van maximaal 2 jaar oud’. De kans dat iemand me belt om te zeggen dat hij een wagen gezien heeft die aansluit bij wat ik wil, is veel groter in het tweede voorbeeld”, zegt Katrin Van de Water, die zelf lange tijd op zoek was naar wat ze professioneel echt wou. “In het eerste voorbeeld zal ik weinig gebeld worden, de omschrijving is veel te vaag. En als ik al gebeld word, is de kans groot dat het auto's zijn waar ik niet wild van word ...”

Weet wat je wil
Dit geldt niet alleen voor auto's, maar ook voor droomhuizen, droomvakanties, droompartners ... en droombanen. Katrin Van de Water: “Met werk zoeken, is het dus net hetzelfde. Als jij niet weet waar je naartoe wil, hoe wil je dan de weg vinden? Hoeveel mensen kunnen je helpen als je zelf niet precies kan zeggen wat je wil?”

“Om te kunnen bereiken wat je wil, is het dus belangrijk om te weten wat je wil. En om dit te benoemen, zodat anderen ook weten wat jij wil. Mensen doen soms nogal lacherig over 'The Secret' (theorie gebaseerd op de zogenaamde “wet van de aantrekkingskracht”: de mens trekt de dingen in zijn leven aan waar hij zich op focust, mr), maar dit werkt echt. Mensen die niks met 'The Secret' te maken willen hebben, zullen ook het belang van een duidelijke formulering inzien. Kijk maar naar het voorbeeld van de tweedehandswagen.”

In 3 stappen naar je droomjob
1.Weten wat je wil
“Als je professioneel niet helemaal helder hebt wat je wil, is het natuurlijk lastig om in actie te komen. Je kan hier zelf eens grondig over nadenken, met vrienden of familie spreken, of een jobcoach raadplegen”, vertelt carrièrecoach Katrin Van de Water.

2.Een duidelijk jobdoelwit formuleren
“Eenmaal je weet wat je wil, verwoord je je jobdoelwit en maak je dit kenbaar. Doe de test: als ik aan 10 mensen uit jouw netwerk de vraag zou stellen waarvoor jij gebeld wil worden, wat zullen ze zeggen? Zeggen ze alle 10 hetzelfde?”

“Een goed jobdoelwit bestaat uit een functietitel en/of een korte concrete omschrijving, de vermelding voltijds of deeltijds (aantal uren) en de regio waar je wil werken. Bijvoorbeeld: ik ben op zoek naar een functie als account manager in de reclamesector, voltijds, regio Antwerpen. Het resultaat is dat jij gebeld en gevraagd zal worden voor de dingen die je het allerleukst vindt en die bij je passen.”

3.Je jobdoelwit uitschreeuwen aan je werkgever
“Onlangs zei een cliënt van me dat ze al zo vaak tegen haar baas had gezegd dat ze wou 'werken met passie', maar er gebeurde niets. Als zij duidelijk zou aangeven wat ze wil en waardoor ze gepassioneerd is, kan haar werkgever hier wél rekening mee houden.”

Op je cv
“Formuleer een duidelijke professionele doelstelling, zeker bij een open sollicitatie of als je je cv stuurt naar een uitzend-, selectiekantoor of headhunter. Hoe specifieker, hoe beter.”

Op je LinkedIn-profiel
“Post je professionele doelstelling bij 'Update' (onder je foto). Dit verdwijnt automatisch na enkele weken, typ het dan opnieuw (tenzij je intussen de job gevonden hebt natuurlijk …). Het is dan telkens opnieuw zichtbaar voor alle mensen in jouw netwerk. Mensen helpen elkaar graag, dus als ze iets tegenkomen dat hierbij aansluit, gaan ze je zeker een seintje geven. Hoe vaak zie je op LinkedIn staan: 'Open for a new challenge'. Dit werkt dus niet!”

Wanneer een bedrijf je contacteert voor een baan die je eigenlijk niet wil
“Bedank hen voor hun interesse, zeg hen dat het niet helemaal aansluit bij wat je zoekt en vermeld expliciet wat je dan wel zoekt. De kans bestaat dat ze je binnenkort bellen voor wat je wél wil.”

Tijdens een netwerkevent of op een jobbeurs
“Als jij niet weet wat je wil, heeft netwerken veel minder zin. Netwerken in het wilde weg kost veel tijd en levert weinig op.”

Deze tips worden verder uitgewerkt in de programma's 'In 5 stappen weten wat ik wil' en 'In 7 stappen bereiken wat ik wil'. Zie site.

Voor wie is Personal Branding en wat levert het je op?

2011-06-09T19:55:00.003+02:00

Personal Branding gaat over het ontdekken, versterken en zichtbaar maken van je talenten. Tijdens de Career Launch van Jobat lichtte ik dit toe. Zie hier een fragment.

Hoe Personal Branding bijdraagt tot empowerment

2011-06-01T18:20:00.008+02:00

Lees hier het artikel dat in juni verscheen in Career Online Magazine.

Wil je meer carrièretips ontvangen? Meld je aan door je naam en mailadres in te vullen op de site.

Personal Branding voor sollicitanten en freelancers: In 7 stappen bereiken wat je wil!

2011-05-02T12:12:00.018+02:00

Jij weet wat je wil! Misschien was dat voor jou makkelijk, misschien heb je 'In 5 stappen weten wat ik wil' doorlopen of heb je elders een loopbaantraject gevolgd.

Maar wat je ook weet, is dat de échte voldoening pas komt als jij werkelijk dagelijks jouw droomjob kan doen! Herken je dat, die onrust die steeds vaker de kop opsteekt? Je weet wat je wil, maar niet hoe dit te realiseren. Of je twijfelt aan de haalbaarheid ervan. Je snakt naar rust in je hoofd, en naar een baan die je uitdaagt en je voldoening geeft!

Steeds vaker denk je: 'Moet ik in deze recessie niet gewoon blij zijn dat ik een job heb? Zit er überhaupt nog één werkgever op me te wachten? Leg ik de lat niet te hoog? Ik krijg heel vaak geen reactie als ik solliciteer. Ik eindig steevast als tweede. Ik loop altijd promoties mis en zou graag uitzoeken hoe dat komt. Ik weet niet hoe me te 'verkopen'. Ik weet wel wat ik wil, maar niet waar ik die baan kan vinden. Ik droom van een leven als freelancer, maar hoe kom ik aan opdrachten? Ik heb iemand nodig die me opvolgt, die kennis van zaken heeft en me motiveert om in actie te komen en te blijven. Durf ik mijn vertrouwde zekerheden achterlaten en écht gaan voor wat ik wil? Ik voel angst voor het onbekende'.

Je droomt er steeds meer van om iets anders te gaan doen. Om weer energie te hebben, om met passie te kunnen werken, om jezelf te ontwikkelen, om nieuwe wegen te bewandelen, om je professioneel goed in je vel te voelen.

Als je hier niet mee aan de slag gaat, en je gevoel van onbehagen laat sudderen, geraak je het spoor bijster en begin je te twijfelen aan alles: je werk, je relaties en vooral jezelf! Je vertrouwt dan niet meer op je eigen kracht en komt vast te zitten in keuzes die niet bij je passen.

Passion for Work helpt je te bereiken wat je wil. Het is een combinatie van thuis zelf aan de slag gaan met de Passionforwork-toolkit, één-op-één-coaching, die live of telefonisch kan en een groepsdag. Hierdoor ben je gedurende het hele proces verzekerd van begeleiding. Dit helpt je om gevoel, verstand, intuïtie en actie met elkaar te verbinden tijdens je zoektocht naar de job die bij je past. Ik bied je alle informatie en tips die ik de afgelopen 11 jaar opdeed als recruiter, assessor, HR-consultant, door de opleidingen die ik volgde en de meer dan 200 cliënten die ik mocht begeleiden in hun loopbaan.

In deel II van de Passionforwork-toolkit leer je in 7 stappen bereiken wat je wil. Je krijgt tips, adviezen en oefeningen rond de belangrijkste stappen in het sollicitatieproces. Het belang van een duidelijk jobdoelwit word je helder. Ook krijg je inzage in de zichtbare en onzichtbare vacaturemarkt. Je krijgt tips voor een onderscheidend cv, sollicitatiebrief en LinkedInprofiel. Je leert je voorbereiden op een sollicitatiegesprek, krijgt salarisinfo, leert hoe je de moed erin houdt en hoe je kiest tussen verschillende banen. Je ontwikkelt een actieplan op maat. We gaan aan de slag met jouw Personal Branding!

Je krijgt dus:
-de toolkit 'In 7 stappen bereiken wat ik wil'
-de groepsdag in Kasteel Rivierenhof in Deurne (Antwerpen), incl warme maaltijd, drank
-1 u individuele coaching
-deelname Mastermindgroep via LinkedIn

Wat is het resultaat?
-je ziet opnieuw door de bomen het bos en brengt focus in je carrièrestappen
-door je cv, sollicitatiebrief en LinkedIn maak je een duidelijk verschil met de vele sollicitanten die vandaag op de arbeidsmarkt actief zijn
-je ontvangt snel een uitnodiging voor een gesprek en brengt een duidelijk verhaal
-je krijgt zicht op vacatures die niet in kranten komen
-je wordt gebeld door headhunters en selectiekantoren
-je houdt jezelf scherp en maakt jezelf zichtbaar
-het zal je lukken om een contract in de hand te hebben voor een baan die bij je past.

"Uit de 104 kandidaten die gereageerd hadden op de advertentie, heeft de jury uiteindelijk voor mij gekozen. Ik moet wel zeggen dat ik dit voor een groot deel aan jou te danken heb, je hebt me mijn sterke en minder sterke kanten doen inzien, waardoor ik me pakken zelfzekerder voel en die zelfkennis is bij de jury opgevallen en positief bevonden. Dus bij deze, duizendmaal dank voor jouw uitstekende begeleiding!" (T.W.)

"Ik ben je zeer dankbaar dat je me liet zoeken tot ik de 'juiste job' gevonden had. Aanvankelijk was ik geneigd het eerste het beste aan te nemen. Door Personal Branding wist ik beter wat ik wou, leerde ik mezelf profileren en is het me gelukt om dit te realiseren, ook al heb ik niet het diploma dat ze vroegen! Vrolijke groet, K. " (K.V.)

"Ik ben aangenomen! Joepie! Precies zoals ik het me had voorgesteld! Ik ben er superblij mee. Ik had me erg goed voorbereid voor het gesprek door de toolkit nogmaals door te nemen en alles uit te schrijven. De gesprekken die we vooraf gehad hebben kwamen prima van pas. Hierdoor kwam ik veel vlotter uit mijn woorden. Het geeft me een hoop rust nu ik niet meer verder hoef te zoeken. Ik wil je bedanken voor je steun en voor het gebruik van de toolkit. Ik heb er echt veel aan gehad." (E.M.)

Hoe gaat dit praktisch? Je ontvangt de Passionforwork-toolkit: dit is een ringmap met alle informatie, zodat je vooraf in alle rust alles kan voorbereiden. Hierdoor verloopt de coaching bijzonder efficiënt. Alle tools zitten in het pakket, waardoor je deze oefening gedurende je verdere carrière nog eens opnieuw kan doen en jij je loopbaan in de toekomst helemaal zelf gaat kunnen sturen. Werklocaties zijn Antwerpen en Maastricht. Groepsdag is in Kasteel Rivierenhof bij Antwerpen. Voor data zie site. Coaching in de avonduren kan. Voor mensen die verder weg wonen is telefonische coaching (skype) ook mogelijk.

Met de Passionforwork-coaching maak je een einde aan maanden (of soms zelfs jaren) zoeken naar de voor jou juiste weg. Je bespaart jezelf veel gepieker, rondjes draaien, een leeg gevoel, onzekerheid, je niet lekker voelen, angst en je creëert het leven dat je wil, met een baan die bij je past. Met Passionforwork-coaching bied je jezelf een onbetaalbare boost in je loopbaan en je leven.

Hoeveel kost dit? 'In 7 stappen bereiken wat ik wil' kost € 499,- (incl BTW). Bij bestelling samen met 'In 5 stappen weten wat ik wil' betaal je € 975,(incl BTW) en krijg je de volledige toolkit, 5 u individuele coaching en een groepsdag. Voor bedrijven gelden er andere tarieven.

Garantie? Als jij na het doornemen van de toolkit, het volgen van de groepsdag en het uur coaching je doel nog niet bereikt heb, mag je gratis nogmaals deelnemen aan groepsdag op latere datum (mits betaling kostprijs catering €25).

Toe aan je droombaan? Neem nu contact op! Per groepsdag zijn er slechts 10 plaatsen beschikbaar!

Graag tot binnenkort!
Katrin Van de Water
Carrièrecoach Passion for Work

Loopbaanbegeleiding? Je wil iets anders, maar weet niet wat...

2011-05-02T11:58:00.011+02:00

Herken je dat, die onrust die steeds vaker de kop opsteekt? Je wil professioneel iets anders gaan doen, maar weet niet wat. Je snakt naar rust in je hoofd, naar een baan die je uitdaagt en je voldoening geeft!

Je droomt er steeds meer van om iets anders te gaan doen. Om weer energie te hebben, om met passie te kunnen werken, om jezelf te ontwikkelen, om nieuwe wegen te bewandelen, om je professioneel goed in je vel te voelen...

Als je hier niet mee aan de slag gaat, en je gevoel van onbehagen laat sudderen, geraak je het spoor bijster en begin je te twijfelen aan alles: je werk, je relaties en vooral jezelf! Je vertrouwt dan niet meer op je eigen kracht en komt vast te zitten in keuzes die niet bij je passen.

Passion for Work zoekt met je mee naar antwoorden op je vragen. Centraal staat de formule E=mc², waarbij E staat voor Energie, m voor Motivatie (waarden) en c voor Competenties (talenten). M.a.w. als jij werk kan doen waarbij je je talenten kan inzetten en dit in een omgeving die overeenkomt met jouw waarden, ontstaat er energie! Dit heeft effect op je gezondheid, je zelfvertrouwen, je relaties, je persoonlijke ontwikkeling... Wil jij weten wat de ingrediënten zijn voor jouw magische E=mc² ? Het is een combinatie van thuis zelf aan de slag gaan met de Passionforwork-toolkit en een één-op-één-coaching, die live of telefonisch kan. Hierdoor ben je gedurende het hele proces verzekerd van begeleiding. Dit helpt je om gevoel, verstand, intuïtie en actie met elkaar te verbinden tijdens je zoektocht naar de job die bij je past. Ik bied je alle informatie en tips die ik de afgelopen 11 jaar opdeed als recruiter, assessor, HR-consultant, door de opleidingen die ik volgde en de meer dan 200 cliënten die ik mocht begeleiden in hun loopbaan.

We gaan gericht op zoek naar wat je goed kan en graag doet, naar wat voor jou belangrijk is, en welke beroepen passen bij je persoonlijkheid. We komen tot een concreet actieplan dat uitmondt in weten wat jij wil.

Dit levert je het volgende:
je kent jezelf beter, weet beter wie jij bent en wat bij je past
je stuurt zelf je loopbaan en hebt zicht op welke vaardigheden jij wil ontwikkelen
je maakt makkelijker en sneller keuzes
je verspilt geen tijd meer met 'foute' vacatures en/of werkomgevingen

"Als ik niet gekozen had voor Passionforwork-coaching, zat ik op mijn 65ste nog op dezelfde stoel". (K.v.P.)

"Jarenlang werkte ik als werknemer in de HR-wereld. Graag wil ik in de toekomst mijn diensten als freelancer aanbieden. Door de coaching heb ik ontdekt dat dit pad bij me past, heb ik een andere visie gekregen op netwerken, maak ik me minder 'klein' in gesprekken, weet ik wie mijn doelgroep is en zie ik het belang in van focussen. Ik start volgende week met mijn eerste opdracht! Bedankt!" (J.E.)

"Ik vond het vooral interessant op vlak van 'levensadvies'. Heel wat zaken die tijdens de sessies besproken zijn, waren echte eye-openers voor me. Zo denk ik nog vaak terug aan wat aan bod kwam toen we het hadden over beslissingen nemen: dat de boeddhisten zeggen dat je beslist of uit angst, of vanuit je hart. Dit heeft me bewust gemaakt en geleid tot het opzeggen van mijn vorige baan. Momenteel volg ik opleiding om mijn carrièreswitch vorm te geven" (K.H.)

Hoe gaat dit praktisch? Je ontvangt deel I van de Passionforwork-toolkit: dit is een ringmap met informatie en oefeningen/test, zodat je vooraf in alle rust alles kan voorbereiden. Hierdoor verloopt de coaching bijzonder efficiënt en krijgen we antwoorden op jouw vragen. Alle tools zitten in het pakket, waardoor je deze oefening gedurende je verdere carrière nog eens opnieuw kan doen en jij je loopbaan in de toekomst helemaal zelf gaat kunnen sturen.
Werklocaties zijn Antwerpen en Maastricht. Coaching in de avonduren kan. Voor mensen die verder weg wonen is telefonische coaching ook mogelijk.

Met de Passionforwork-coaching maak je een einde aan maanden (of soms zelfs jaren) zoeken naar de voor jou juiste weg. Je bespaart jezelf veel gepieker, rondjes draaien, een leeg gevoel, onzekerheid, je niet lekker voelen, angst en je creëert het leven dat je wil, met een baan die bij je past. Met Passionforwork-coaching bied je jezelf een onbetaalbare boost in je loopbaan en je leven.

Hoeveel kost dit? 'In 5 stappen weten wat ik wil' kost € 499,- (incl BTW), inclusief 4 uur coaching (face-to-face of telefonisch) en het verzenden van het materiaal.
Bij bestelling samen met 'In 7 stappen bereiken wat ik wil' betaal je € 975,- (incl BTW) en krijg je de volledigee toolkit, 5 u individuele coaching en een groepsdag. Voor bedrijven gelden er andere tarieven.

Garantie? Als jij na het doornemen van het materiaal en/of tijdens het eerste uur merkt dat dit niet is wat je nodig hebt, krijg je het bedrag terugbetaald na overhandiging van het materiaal.

Interesse? Neem contact met ons op.

'Je hebt maar één zekerheid, en dat is niet je baan, maar wat je kunt'

Graag tot binnenkort!

Groeten,
Katrin Van de Water
Carrièrecoach Passion for Work

De sleutel tot succes: communiceren wat je wil!

2011-04-21T17:32:00.015+02:00

'The number one reason most people don't get what they want is that they don't know what they want.'(T.Harv Eker, Secrets of the Millionaire Mind, p 68)

Om te kunnen bereiken wat je wil, is het natuurlijk belangrijk om te weten wat je wil. En om dit te benoemen. Zodat anderen ook weten wat jij wil. Zodat het hele universum weet wat jij wil. Mensen die 'The Secret' gelezen hebben, kijken hier niet raar van op. Mensen die niks met 'The Secret' te maken willen hebben, gaan ook na volgend voorbeeld het belang van een duidelijke formulering voor ogen zien.

Stel dat ik je zeg: 'Ik zoek een tweedehands auto'.
Of ik zeg: 'Ik zoek tegen eind mei een tweedehands auto, Nissan Qashqai, maximum 2 jaar oud, grijze metallic'. De kans dat iemand me belt met de mededeling dat hij/zij iets voor me gezien heeft dat aansluit bij wat ik wil, is veel groter in het tweede voorbeeld. In het eerste voorbeeld zal ik weinig gebeld worden, het is veel te vaag, en als ik al gebeld word, is de kans groot dat het auto's zijn waar ik niet wild van word...

Dit geldt niet alleen voor auto's, maar ook voor droomhuizen, droomvakanties, droompartners... en droombanen!

Met werk zoeken is het dus net hetzelfde. Als jij niet weet waar je naartoe wil, hoe wil je dan de weg vinden? Hoeveel mensen kunnen je helpen als je zelf niet precies kan zeggen wat je wil?

Als jij helder hebt wat je wil, kan je dit aangeven:
-aan je werkgever
Onlangs zei een cliënt van me dat ze al zo vaak tegen haar werkgever had gezegd dat ze wou 'werken met passie', maar er gebeurde niets. Als zij duidelijk kan aangeven wat ze wil en waardoor ze gepassioneerd is, kan haar werkgever hier rekening mee houden.
-op je cv
Formuleer een duidelijke professionele doelstelling, zeker bij een open sollicitatie of als je je cv verstuurt naar een uitzend-, selectiekantoor/headhunter. Hoe specifieker, hoe beter.
-op je LinkedInprofiel
Post je professionele doelstelling bij 'Update' (onder je foto). Dit verdwijnt automatisch na enkele weken, typ het dan opnieuw in (tenzij je intussen de job gevonden hebt natuurlijk:-). Het is dan telkens opnieuw zichtbaar voor alle mensen in jouw netwerk. Mensen helpen elkaar graag, dus als ze iets tegenkomen dat hierbij aansluit, gaan ze je zeker een seintje geven. Hoe vaak zie je op LinkedIn staan: 'Open for a new challenge!' Dit werkt dus niet!
-wanneer een bedrijf je contacteert voor een baan die je eigenlijk niet wil
Bedank hen voor hun interesse, zeg hen dat het niet helemaal aansluit bij wat je zoekt en vermeld expliciet wat je dan wel zoekt. De kans bestaat dat ze je binnenkort bellen voor wat je wel wil.
-tijdens een netwerkevent en/of op een jobbeurs
Als jij niet weet wat je wil, heeft netwerken veel minder zin. Netwerken in het wilde weg kost veel tijd en levert weinig op.

Een goed jobdoelwit bestaat uit een functietitel en/of korte concrete omschrijving, voltijds of deeltijds (aantal uren vermelden) en de regio waar je wil werken. Bijvoorbeeld: Ik ben op zoek naar een functie als accountmanager in de reclamesector, voltijds, regio Antwerpen.

Je jobdoelwit verwoorden en kenbaar maken is een noodzakelijk onderdeel van Personal Branding. Het gaat immers over het ontdekken van je talenten, ze versterken en zichtbaar maken.

Het resultaat is dat jij gebeld en gevraagd zal worden voor de dingen die je het allerleukst vindt en die bij je passen!

En jij? Waarvoor wil jij professioneel gebeld worden?
Is dit zichtbaar? Waar kan ik dit vinden?
Als ik aan 10 mensen uit jouw netwerk de vraag zou stellen waarvoor jij gebeld wil worden,wat zullen ze zeggen? Zeggen ze alle 10 hetzelfde?

Als je professioneel niet helemaal helder hebt wat je wil, is het natuurlijk lastig om in actie te komen. Het programma 'In 5 stappen weten wat ik wil' kan je hierbij helpen. Dagelijks merk ik dat dit voor veel mensen heel moeilijk is om dit te formuleren. Zoek hulp als je er zelf niet uitkomt.

Als je wel helder hebt wat je wil, kan het zijn dat je het lastig vindt om je doel te bereiken.Dan is het programma 'In 7 stappen bereiken wat ik wil' wellicht iets voor jou.

Maak nu een afspraak voor een gratis en vrijblijvend intakegesprek.

Vuurlopen als metafoor om je doelen te bereiken...

2011-03-13T09:23:00.014+01:00

Een tijd geleden nodigde Katty Desquesnes me uit om deel te nemen aan een workshop vuurlopen, geleid door trainer Menno de Bruin.

Ik hou van nieuwe dingen, van uitdagingen, heb iets met het thema 'vuur' en ben geïnteresseerd in de werking van de geest: hoe het onmogelijke mogelijk laten worden? Het was een unieke, plezierige, grensverleggende, inzichtgevende avond! De basisprinicipes van communicatie werden toegelicht. Communicatie met onszelf, en met anderen. Communicatie met onszelf, om het leven te creëren wat we willen. Waar willen we van weg, waar willen we naar toe?
7% van woorden blijft hangen (inhoud), 38 % wordt bepaald door stem (hoe), en 55% wordt bepaald door lichaamstaal (houding).

Ons doel formuleren was dus niet genoeg (woorden). We moesten het uitspreken (stem), en we wisten allemaal wel waarvoor we gekomen waren: het vuur wachtte (lichaamstaal). Vuur als metafoor om in actie te komen. We werden 'opgewarmd' door djembeles: muziek, trilling, stem... als ondersteuning van ons doel, om ons lichaam in actie te brengen voor die kooltjes die op ons lagen te wachten... Spannend hoor, schoenen uit, in een cirkel, onder een prachtige sterrenhemel, het geluid van de nacht, een kat die langs kwam, en tromgeroffel. Vier meter gensterende kolen voor ons. Door te focussen op het doel dat we voor ogen hadden, liep iedereen moeiteloos (en schadeloos) over het vuur... Jij kan het ook!

Wat zijn de lessen die je uit het vuurlopen kan halen?
Vuurlopen als metafoor om je doelen te bereiken: door te focussen op je doel en door in actie te komen kom je dichter bij je doel en kan het schijnbaar onmogelijke mogelijk worden! Dit ritueel is duizenden jaren oud. Het gaat over 'the burning desire'.
Toevallig sprak ik gisteren een vriendin die dit ooit ook gedaan had, in het kader van teambuilding op haar werk. Ze zei me dat 85 % van de mensen verbrande voeten hadden. Dit fascineerde me. Ik begon haar te vragen hoe het opgebouwd was. Vrij snel had ik een vermoeden waar het schoentje (ahum) wrong. Hun doel was: over hete kolen lopen. Er werd niet gefocust op wat mensen écht wilden bereiken. Volgens mij heeft dit een serieus effect op ons brein, en dus ook op ons lichaam.

En jij? Wat wil jij écht? Waarvoor ben jij bereid om door het vuur te lopen? Wat wil jij bereikt hebben over 1 maand? Over 1 jaar?
Schrijf het op, spreek het uit, en kom in actie!

Hulp nodig?
Omring je met mensen die je hierbij kunnen ondersteunen. Zoek eventueel hulp bij professionals. Immers: zelfs het scherpste mes kan zichzelf niet snijden! Door je te laten helpen je nieuwe dromen en plannen te realiseren, ben je beter in staat het zekere los te laten en het nieuwe avontuur te beginnen. Uiteindelijk kan je dit veel opleveren. Het zal effect hebben op je energie, je gezondheid, je relatie, je persoonlijke ontwikkeling, je financiën enz.

Als je professioneel niet helemaal helder hebt wat je wil, is het natuurlijk lastig om in actie te komen. Het programma 'In 5 stappen weten wat ik wil' kan je hierbij helpen.
Als je wel helder hebt wat je wil, kan het zijn dat je het lastig vindt om je doel te bereiken. Dan is het programma 'In 7 stappen bereiken wat ik wil' wellicht iets voor jou.
Maak nu alvast je afspraak voor een gratis en vrijblijvend intakegesprek.

3 tips om een bore-out te vermijden

2011-02-14T13:42:00.014+01:00

Afgelopen week had Maarten Rottiers een interview met me, waarin hij me vroeg naar 3 tips om een bore-out te vermijden. Dit artikel is gepubliceerd in Jobat (feb 2011).

Een bore-out hoeft niet levenslang te duren. Soms helpt een aanpassing van je takenpakket, een nieuwe baan, of gewoon een goed gesprek. Deze 3 stappen doen je terug interesse krijgen in je werk.

1. Inzicht krijgen in jezelf
"Je achterhaalt best eerst wat je zelf belangrijk vindt: wat wil je doen in je professionele leven, hoe wil je je ontwikkelen … Belangrijk is om op zoek te gaan naar die dingen die je graag doet en je energie geven", vertelt carrièrecoach Katrin Van de Water .

"Sommige mensen zijn mijlenver verwijderd van hun oorspronkelijke behoeftes. Het draait allemaal om prikkels, stimulansen, enthousiasme … om uitgedaagd te worden. Een coachingstraject kan hierbij helpen. Zelf gebruik ik de formule E=mc² in elk coachingstraject. E staat voor Energie, m voor motivatie, c voor competenties. Die analytische benadering heeft veel succes merk ik. Als mensen kunnen bezig zijn met wat ze goed kunnen én graag doen, krijgen ze heel veel energie en zijn ze tot prachtige dingen in staat. Dit heeft ook effect op andere terreinen in hun leven: ze krijgen meer zelfvertrouwen en zitten beter in hun vel. Het heeft een positief effect op hun gezondheid, relatie, sociale contacten enz. In een coachingstraject ga ik altijd op zoek naar die ingrediënten, en dat is altijd een uniek en persoonlijk verhaal."

2. Anders naar je huidige job kijken
"Soms ligt de oplossing voor een bore-out in kleine dingen. Iets kleins veranderen aan je huidig werk of er anders naar kijken, kan al veel doen. Door andere accenten te leggen of door een andere bril naar je job te kijken, haal je er meer voldoening uit."

"Ik had bijvoorbeeld onlangs een uitzendconsulente op gesprek, en zij wou iets anders gaan doen. Maar door met haar te praten over wat ze echt wou, kwam ze tot de ontdekking dat haar job al heel nauw aansloot bij wat ze echt wou. Ze zag in dat mensen aan een job helpen, veel betekent voor die persoon. Ze wou ook meer events organiseren, omdat dat het was waar ze op lange termijn naartoe wou. Eén gesprek met haar baas, en dat was geregeld. Als je aan je leidinggevende kan duidelijk maken wat je gebruiksaanwijzing is en waar je naartoe wil, zal hij daar wel degelijk oren naar hebben. Zo creëer je immers een win-winsituatie en kan je werkgever het maximale uit jou halen."

3. Van werk veranderen
"Als blijkt dat intern geen rekening wordt gehouden met je talenten kan veranderen van job soelaas bieden. Maar dat is nooit de eerste stap om een bore-out te verdrijven. Als je van werk wil veranderen, is het belangrijk om een zicht te hebben op wat je echt wil. Anders heeft het geen enkele zin om ander werk te zoeken en zal je voor je het weet ook in die nieuwe job dezelfde problemen tegenkomen. Wil je van werk veranderen, kijk dan altijd eerst of het niet mogelijk is om binnen je huidig bedrijf een andere baan te krijgen die meer aansluit bij je wensen."

Vraag nu een gratis en vrijblijvend intakegesprek aan. Werklocaties zijn Antwerpen en Maastricht. Telefonische coaching (skype) is ook mogelijk.

Herkenbaar? Heb je hier ervaring mee? Wat heeft bij jou geholpen? Welke tips wil jij met anderen delen? Ik lees je reactie graag op deze blog.

10 tips om via LinkedIn je zichtbaarheid te vergroten

2011-01-27T17:26:00.007+01:00

Op een koude winteravond in december ging ik naar de aula van de Universiteit Antwerpen, om kennis te maken met Jan Vermeiren, de networking coach en te horen wat er nog meer mogelijk was met LinkedIn.

Ik noem LinkedIn wel eens de 'professionele Facebook'. Wist je dat er in België zo'n 716.000 mensen een profiel hebben? In Nederland zijn het er zo'n 2,2 miljoen. Wereldwijd zijn er 86 miljoen gebruikers. Elke seconde komen er nieuwe mensen bij.

Meteen was ik geboeid door Jans verhaal. En zag ik raakvlakken. Naast dezelfde studiebanken bij de Antwerpse Jezuïeten, vertelde Jan dat hij het ook gekend had om niet gelukkig te zijn in zijn baan. Dat hij 'iets anders' wou gaan doen en wou werken met passie. Hij wou iets met 'netwerken' gaan doen, en zo is het idee voor zijn bedrijf ontstaan.
Bovendien spoorde hij aan om je niet te laten leiden door angst, maar te leven vanuit het idee van overvloed. Zo biedt hij een gratis gratis light versie van het boek "Hoe LinkedIn nu ECHT gebruiken" Waar had ik dit allemaal nog gehoord:-)?

Uit wat hij vertelde en wat ik zelf ervaren heb, heb ik 10 tips voor je:

1.Netwerken is leuk
Veel mensen zijn bang om te netwerken. Ze zeggen dat ze niet weten hoe ze dat moeten doen. Als ik je vraag of je een goed restaurant weet in Amsterdam, en jij hebt vorige week iets leuks ontdekt, ga je me dat graag vertellen. Dit is netwerken! Netwerken is een middel om je doel te bereiken. Als jij zegt wat je wil, zijn mensen graag bereid daarin iets voor je te betekenen als ze dat kunnen.

2.Weet wat je wil
Het is belangrijk om je doel helder te hebben. Als je niet weet wat je wil, hoe kan je dan krijgen wat je wil? Het is van belang om specifiek te zijn. Als ik tegen jou zeg dat ik een tweedehands auto wil, is dit vrij vaag. Als ik tegen 15 mensen zeg dat ik tegen eind maart graag een grijze metallic Nissan Qashqai zou hebben die maximaal 2 jaar oud is, is de kans vrij groot dat ik in de lente van 2011 de auto heb die ik graag wil. Vaak vinden mensen het moeilijk om exact te formuleren wat ze willen. Het loopbaanprogramma 'In 5 stappen weten wat ik wil' kan hierin duidelijkheid brengen.

3.Formuleer wat je wil
Als je op zoek bent naar een nieuwe baan en momenteel geen werk hebt, is het aan te raden om je jobdoelwit zo concreet mogelijk te formuleren bij Updates (onder je foto). Dit verdwijnt na enkele weken, dus het is handig om dit regelmatig te vernieuwen. Op deze manier is de kans groot dat je gecontacteerd wordt door headhunters en selectiekantoren. Als je aan het werk bent en eraan denkt om van baan te veranderen, kan dit het risico inhouden dat je werkgever dit ziet en de samenwerking sneller stopt dan je gewild had.

4.Weet wie of wat je nodig hebt om je doel te bereiken
Heel vaak ligt de oplossing veel dichterbij dan je denkt. Als je bepaalde bedrijven in je hoofd hebt, kan je zien wie er uit je netwerk werkt of gewerkt heeft in dat bedrijf. Als je met bepaalde personen in contact wil komen, kan het goed zijn dat jij iemand kent die die persoon kent. LinkedIn maakt dit zichtbaar.

5.Je bent wie je kent
Je kent veel meer mensen dan je denkt. Kijk maar hoeveel namen er in je gsm zitten. Zelf maak ik er een gewoonte van om mensen, nadat ik ze persoonlijk gesproken heb, meteen toe te voegen aan LinkedIn. Anders is het risico dat het een eenmalig contact is, en dat we elkaars namen binnen enkele weken niet meer weten. Door LinkedIn vind ik mijn gesprekspartner snel terug, omdat ik de naam regelmatig terug zie komen (home/updates) en er een foto te zien is. Ik weet waar hij/zij mee bezig is, wanneer iemand van baan verandert en heb bij een tweede gesprek onmiddellijk een aanknopingspunt.

6.Your face is your brand
Zorg voor een goede, professionele foto die uitstraalt wie jij wil zijn. Een profiel met foto zegt zoveel meer dan een profiel zonder foto.

7.Vul je profiel goed in
Kijk bij 'Edit profile' rechts naar je 'profile completeness'. Daar wordt in percentages weergegeven wat je nog kan doen om je profiel te vervolledigen. Soms kan het zijn dat je nog geen aanbevelingen hebt, of geen foto, of geen goede beschrijving van wat je wil of wie je bent (summary).

8.Wees vindbaar bij Google
Kijk bij 'edit profile'. In je profiel staat er onder Twitter 'Public Profile'. Standaard staat daar een vreemde combinatie van jouw naam met een aantal tekens en cijfers. Klik op 'edit' en maak hier je volledige naam van, zonder spaties. Hierdoor word jij gevonden via je LinkedInprofiel op Google, en komen ze niet bij je naamgenoten terecht (tenzij zij deze aanpassing al eerder gedaan hebben).

9.Maak je lid van relevante groepen
Er zijn groepen per regio, per vakgebied enz. Binnen deze groepen zijn er interessante discussies. Door hieraan deel te nemen, maak je je zichtbaar in jouw vakgebied en gaan mensen je als een expert zien.

10.Wees persoonlijk
Stuur geen standaarduitnodigingen. Gebruik het moment om het contact even op te frissen. Kijk regelmatig bij Home/Updates. Als iemand van baan verandert, is het erg leuk om een mailtje te sturen/krijgen met succes bij de nieuwe start! Deze dingen kleuren je dag, zijn leuk om te geven en te ontvangen, en je blijft in de mind van de mensen die je kent, maar misschien niet regelmatig ziet.

Deze tips zijn een onderdeel van het loopbaanprogramma 'In 7 stappen bereiken wat je wil'. Daarbij gaan we heel praktisch aan de slag met de invulling van je LinkedInprofiel, naast een aantal andere stappen die we zullen zetten om jouw droombaan te realiseren.

Hoe kleurt LinkedIn jouw leven? Ik heb er erg leuke ervaringen mee! Enkele ervan kan je lezen in de reeks van 3 "Hoe LinkedIn mijn leven kleurt': Vrouw met Feeling, De helende reis, Coaching in Amerika.

Ik geloof in de kracht van geven, ontvangen, delen en inspireren. Post je reactie hier op mijn blog en geniet van de tips van andere lezers.

Hoe verkoop je jezelf het best?

2011-01-25T16:42:00.010+01:00

Dit artikel is het gevolg van een interview dat Maarten Rottiers met me had over het onderwerp Personal Branding. Het verscheen in Jobat in december 2010.

Sleep je je naar je werk of durf je niet te gaan voor je droomjob, dan is het tijd voor verandering. Personal branding zorgt voor een radicale ommekeer in je denken en maakt je meester van je eigen loopbaan.

“Wil je een aantrekkelijke speler zijn op de arbeidsmarkt dan is het belangrijk je te onderscheiden en je meerwaarde aan te geven”, aldus Katrin Van de Water, carrièrecoach Passion for Work. “Dat doe je niet alleen op basis van je kwaliteiten, maar vooral door wat je vertelt. Producten moeten gebruiksvriendelijk zijn, maar vooral emotioneel aanspreken. Dat geldt ook voor mensen. Een consument koopt een verhaal, een werkgever ook.”

4 tips om jezelf te verkopen bij een sollicitatie
1.Jezelf zijn

“Je mag jezelf niet onder-, maar ook niet overschatten. Kunnen benoemen waar je goed en minder goed in bent, en dat ook tonen aan anderen schept vertrouwen. Daarom denk je best op voorhand na over je succesverhalen. Die resultaten moet je in een sollicitatiegesprek durven benoemen. Een bedrijf is daar zeker geïnteresseerd in: dat levert hen immers tijd- en geldwinst op. Ze gaan ervan uit dat gedrag uit het verleden een goede voorspeller is van toekomstig gedrag.”
2.Favoriete vacature bepalen

“Bij spontane sollicitaties en bij gesprekken met een selectiebureau moet je altijd duidelijk zeggen voor welke vacature je solliciteert. Heel belangrijk is om te focussen op de raakvlakken tussen jouw vaardigheden en de vereisten van de functie. Dan maakt het niet uit of je al dan niet het gevraagde diploma of de juiste leeftijd hebt. Ik help op die manier wekelijks heel wat mensen – ook vijftigplussers - aan werk.”
3.Goed voorbereiden

“Het is heel belangrijk om je motivatie duidelijk weer te geven en de website van het bedrijf waarvoor je solliciteert grondig te bekijken. Klassiekers, maar ik ben zelf recruiter geweest en veel sollicitanten komen heel onvoorbereid aan de start. Vragen als ‘Waarom moeten we voor u kiezen’ of ‘Geef 3 plus- en minpunten’ komen veel voor op een sollicitatiegesprek en kan je perfect voorbereiden. Toch gebeurt dit veel te weinig.”
4.Je digitaal profiel stroomlijnen

“We plakken graag etiketten op andermans hoofd. Wist je dat we maar vier seconden nodig hebben om iemand in een hokje te duwen? Meestal doen we dit onbewust. Die eerste indruk wordt voor een groot stuk digitaal gevormd. Werkgevers googlen je vaak vooraleer ze je uitnodigen. Wat ze dan te zien krijgen kan je voor een stuk onder controle krijgen. Zijn je Twitter, LinkedIn-, Facebook-profiel en je cv en motivatiebrief op elkaar afgestemd? Wat jij in je hoofd hebt, moet een externe ook te zien krijgen. Zelfs het scherpste mes kan zichzelf niet snijden, is dan ook een treffend spreekwoord. Mensen zien hun blinde vlekken vaak niet. Solliciteren is een vak. Arbeidsmarktkennis is onontbeerlijk en een loopbaancoach kan je daarin ondersteunen.”

3 tips om je te verkopen tegenover je baas
1.Weten wat je wil

“Dat is de basis van wie bewust met zijn carrière wil omgaan. Als ik die vraag heel direct stel, vinden mensen het moeilijk om hierop te antwoorden. Daarom gebruik ik de formule van Einstein E=mc², waarbij E staat voor energie, m voor motivatie en c voor competenties. Als mensen hun competenties kunnen inzetten in een omgeving waarbij rekening gehouden wordt met hun waarden, hebben ze ontzettend veel energie. Er ontstaat een win-winsituatie voor werknemer en werkgever. Door deze analyse vinden mensen de juiste woorden om alles te benoemen. Ik maak daarvan een schriftelijk overzicht, een beetje zoals een kleurenanalyse voor je huis. Werknemers of sollicitanten kunnen die gebruiken bij evaluatie- of sollicitatiegesprekken .
2.Proactief zijn

“Mensen maken zich te klein en zijn vaak te afwachtend. Nederlanders zijn bijvoorbeeld veel assertiever. Laat je baas weten wat jouw E=mc² is, jouw gebruiksaanwijzing. Op die manier ga je ook wat jij wil naar jou toe kunnen trekken. Je baas zou wel gek zijn om jouw favoriete competenties niet in te zetten. 80 procent van wat je doet zou moeten bijdragen tot de verwezenlijking van je doelen. Het is een andere manier van werken. Je moet naar je chefs toe ook je realisaties benoemen. Ik merk in de praktijk dat vrouwen dit minder snel doen dan mannen, naar de reden heb ik het raden.”
3.Lat hoog genoeg leggen

“Hoog genoeg, maar ook niet té hoog. Je moet je kunnen ontwikkelen in dingen die je interesseren. Doe je dit niet dan kan dit leiden tot een bore-out: je hebt te lang in je comfortzone gezeten en werkt te weinig volgens je verwachtingen. Maar het andere uiterste is ook niet goed. Te veel en te lang werken buiten je comfortzone kan leiden tot een burn-out.”

Katrin Van de Water was lange tijd zelf op zoek naar wat ze echt wou. Ze wou werken met passie en richtte in 2006 haar eigen bedrijf Passion for Work op. Als carrièrecoach. helpt ze sindsdien hoogopgeleide dertigers en veertigers die worstelen met hun loopbaan.
“Mijn ontslag of ziekte is het beste wat me is overkomen”, die opmerking hoort Katrin Van de Water vaak. “Mensen denken pas op zulke momenten fundamenteel na over hun carrière. Het is natuurlijk niet makkelijk om een goedbetaalde job achter te laten, maar gaan voor je dromen brengt op lange termijn altijd meer op, zeker qua plezier en vaak ook financieel.”
(mr)

VIP-coaching bij Passion for Work

2010-12-30T13:24:00.028+01:00

Naast de standaardtrajecten die Passion for Work aanbiedt, is er nu ook een langer en intensiever coachingstraject mogelijk!

Per jaar kunnen 15 mensen deelnemen aan het VIP-coachingstraject!

Voor wie?
•Ben je ontevreden over je huidige situatie, kost dit je energie en ben je toe aan verandering?
•Ben je bereid om in jezelf en je toekomst te investeren?
•Heb je zin om met een open blik naar jezelf te kijken en je te laten verrassen?
•Wil je uit jezelf en uit je werk halen wat erin zit?

Klanten die in het verleden voor dit soort traject kozen waren (startende) zelfstandige ondernemers, ambitieuze high potentials, managers met een (dreigende) burn-out, professionals die van hun (ex-) werkgever een bepaald budget kregen voor persoonlijke ontwikkeling in het kader van reoganisatie, reïntegratie, ontslag...

Praktisch
•Maandelijks: 3 u individuele coaching live of via Skype
•Tussentijds 2 x 15 min/maand recht op mail, telefoon om zaken te bespreken, follow-up
•Tussentijds ‘meedenken met je verhaal’: alle inspiratie, literatuur, events, tips, info… die ik tegenkom en aansluiten bij jouw proces, bezorg ik je
•Gebruik toolkit Passion for Work (In 5 stappen weten wat ik wil, In 7 stappen bereiken wat ik wil)
•Gratis deelname aan dag ‘Mindset of succes’ die ik eind 2011 organiseer
•Gebruik van mijn netwerk (zie LinkedIn) wat ter beschikking staat van jou

Wat brengt het je?
•Structuur door op geregelde tijdstippen een sparring-partner te hebben
•Focus, je komt te weten wat jouw doel is en waar je naartoe wil, zodat je geen tijd meer verspilt met dingen die hier niet toe bijdragen
•Je krijgt alle relevante kennis en ervaringen die ik de afgelopen 13 jaar opdeed in het bedrijfsleven, als ondernemer en op vlak van persoonlijke ontwikkeling, aangereikt
•Je gaat ‘je potentieel’ leven: je haalt eruit wat erin zit
•Dit geeft je energie en plezier. Je krijgt een vrijer, lichter en bevredigender leven
•Dit heeft een positief effect op je gezondheid, relaties, persoonlijke ontwikkeling, financiën…

“Als ik bij Katrin ben voor een coachingsgesprek voelt het alsof ik thuis kom. Altijd een warm onthaal. De koffie staat al te dampen naast het bakje met chocolade. Door haar motiverende gesprekken en heldere kijk gaat mijn energie weer stromen. Het is alsof ik bijtank. Geïnspireerd kan ik de juiste stappen zetten bij het ontwikkelen van mijn nieuwe bedrijf. Katrin is professioneel, to the point, aandachtig en een warme persoonlijkheid. Een groot cadeau voor mij!” (J.E., zaakvoerder)

“At the end of 2008, I fell in a burnout and my doctor gave me advice to contact a burnout expert and so I ended up with Katrin. I am very pleased with the way of Katrin's work and I am sure that her approach has helped me to make it relatively quick to get on top. As burnout experience expert Katrin could very well empathize with my situation, she listened carefully to my story, analyzed huge quickly and gave me tips and techniques to eliminate bottlenecks. Her approach exudes confidence and that is what you need in a burnout. With all my questions I could visit with her and if she was not able to respond immediately, she could always rely on her network to respond me accurately and appropriately. If yourself or people in your area have signs of burnout, I would like to recommend you to contact Katrin. Ensured that her way of working will yield quick and desired results. Many thanks, Katrin.” (L.J., plantmanager)

Jouw investering
Dit VIP-pakket kost per 6 maanden € 2995, excl BTW. Als je kiest voor 12 maanden, betaal je € 5500, excl BTW. Dit is een lanceringsprijs die geldt voor de eerste 10 aanmeldingen. Deze prijs zal in de loop van 2011 stijgen.

Ben je werknemer? In bepaalde gevallen is je werkgever bereid deze investering voor jou te doen. Dit kan zijn in het kader van POP, reorganisatie, burn-out of ontslag.
Ben je ondernemer? Dan kan je deze kosten inbrengen en evt genieten van MVO-subsidie.
Woon je in Nederland? Dan is er geen BTW verschuldigd o.v. verlegging van heffing.

Interesse? Ik maak graag tijd voor een gratis en vrijblijvend intakegesprek.

Welke boeken inspireren jou?

2010-12-27T13:19:00.033+01:00

Dé boeken die mij erg inspireerden in 2010:

1. 'Begin! Zeven sleutels voor je nieuwe leven' van Patty Harpenau.
Wat ga jij doen met de rest van leven? Dit boek is voor iedereen die, om wat voor reden dan ook, een nieuw en beter leven wenst. De zeven sleutels in dit boek kunnen je op weg helpen, maar de belangrijkste stap zet jij zelf. Nu. Wacht niet langer. Begin!

In de zomer van 2010 had ik de eer en het genoegen om gedurende 5 dagen samen met 30 anderen een train-the-trainer te krijgen van Patty. Bij dit boek hoort ook een CD met een prachtige meditatie!

2. ‘Gedachten worden dingen: Een spirituele weg naar persoonlijke kracht en financiële onafhankelijkheid’ van Darel Rutherford.

Het gaat over de volgorde BE-DO-HAVE, ipv DO-HAVE-BE.

Dus in plaats van: ik ga op dieet (DO) zodat ik binnenkort maatje 38 heb (HAVE) en me goed in mijn vel zal voelen (BE) zegt hij dat alles vertrekt vanuit een Bewuste Zijnskeuze: Wie wil ik zijn? Vandaar uit ga je dingen moeiteloos doen en is het veel simpeler om dingen te bereiken.

De auteur past dit toe op verschillende domeinen: relaties, gezondheid, geld, werk enz… Ik lees en herlees het boek. Het ligt steevast in de buurt van mijn bed…

3. 'Een werkweek van 4 uur' Leid een rijk leven zonder veel te doen, van Timothy Ferriss

Vraag Timothy Ferriss wat hij doet, en de kans is groot dat je als antwoord krijgt: 'Skiën in de Andes', 'Duiken in Panama' of 'Tangodansen in Buenos Aires'. De afgelopen vijf jaar bestudeerde Tim Ferriss de geheimen van de nieuwe rijken - een snel groeiende elite die het achterhaalde idee van 'eerst werken, dan leven' heeft ingeruild voor een luxueus leven in het hier en nu. Niet geld stelt je daartoe in staat, maar de nieuwe economische grootheden tijd en mobiliteit.

Het gaat over 'anders' denken over werk en leven. Een nieuw leven van weinig werkuren, veel vrije tijd en geld in overvloed.

Inspirerend te lezen hoe de auteur (°1978) dit toepast.

4. 'Eten, bidden, beminnen' van Elisabeth Gilbert. Op haar dertigste heeft Elizabeth Gilbert alles wat een ambitieuze, hoogopgeleide vrouw zich zou kunnen wensen: een echtgenoot, een huis en een succesvolle carrière. Maar in plaats van gelukkig te zijn wordt ze overspoeld door paniek, verdriet en verwarring. Ze besluit dat het tijd is voor een zoektocht naar de dingen die ze mist in haar leven: plezier, toewijding en evenwicht, en gaat op reis. In Italië maakt ze kennis met la dolce vita, in India met tempelvloeren die geschrobd moeten worden en in Indonesië met een excentrieke medicijnman – en haar grote liefde.Eten, bidden, beminnen is een hartveroverend, dapper reisverslag en een inspiratie voor iedereen die wel eens op een kruispunt heeft gestaan en gedacht heeft dat er een andere, betere weg zou moeten zijn.

Welke boeken staan op jouw lijstje? Ik kijk uit naar je reactie!

Succeswiel: 6 handvatten om van 2011 jouw jaar te maken!

2010-12-16T08:43:00.013+01:00

Het is elke keer weer genieten als ik mensen hoor zeggen dat het goed met hen gaat, dat hun leven lekker loopt... Dit werkt aanstekelijk! Het geeft energie en als ik met hen praat voel ik me nadien opgeladen. Soms loopt het (l)even wat minder en voel je je wat minder goed in je vel.

Een handig instrument om te kijken naar wat er goed en minder goed loopt, is de cirkel met de 6 levensgebieden.

Deze gebieden beïnvloeden elkaar, zowel positief als negatief.

Als je bijvoorbeeld niet zo tevreden bent over je werk, kan dit effect hebben op

* je persoonlijke ontwikkeling: je hebt het gevoel dat je je potentieel niet leeft, dat er meer in je zit...
* je financiën: het kan zijn dat je vindt dat je meer waard bent, wat effect heeft op je motivatie, het kan ook zijn dat je je afreageert door veel te gaan shoppen, om de 'leegte' niet te voelen...
* je gezondheid: je bent moe, hebt stress, voelt signalen van burn-out, bore-out, slaapt slecht...
* je relatie/gezin: je bent prikkelbaar, de gesprekken met je partner gaan te vaak over je werk, je hebt te weinig energie voor je kinderen...
* je sociale contacten: misschien werk je teveel en heb je quasi geen tijd meer over voor je sociale contacten, het kan ook zijn dat je te moe bent...

Als je 'de job van je leven hebt', heeft dit effect op

* je persoonlijke ontwikkeling: je voelt je nuttig, voldaan, levert een bijdrage die er toe doet, leert nieuwe dingen, je focust je op de ontwikkeling van je sterke kanten en gaat excelleren...
* je financiën: als je doet wat je graag doet, zal je succesvol zijn, waardoor je een hoger salaris kan bedingen
* je gezondheid: je ervaart 'flow', werken kost je bijna geen moeite, je hebt energie...
* je relatie/gezin: je voelt je goed in je vel en bent een aangename partner/moeder/vader...
* je sociale contacten: mensen vinden het inspirerend om met je om te gaan...

Geef in % aan hoe tevreden je bent over elk deelgebied. Het resultaat moet niet 100 % zijn, bekijk elk gebied apart.

Waar ben jij tevreden over?
Wat loopt er minder goed?
Wat heb je totnogtoe gedaan om hier verandering in te brengen?
Wat werkt? Wat werkt niet?
Wat kan je doen om je tevredenheid te doen toenemen?
Hoe ga je je dan voelen?
Wat kan je weerhouden om deze acties ook écht uit te voeren?

Wil je in de toekomst meer van deze artikels lezen? Abonneer je op mijn eZine en ontvang morgen meteen het gratis eBook Personal Branding.

Personal Branding? Wat is dat?

2010-12-13T13:16:00.008+01:00

Personal Branding is je talenten ontdekken, ze versterken en zichtbaar maken.We plakken graag etiketten op andermans hoofd. Wist je dat we maar vier seconden nodig hebben om iemand in een hokje te duwen? Meestal doen we dit onbewust.

Onze houding, ons gedrag en wat we zeggen heeft een effect op anderen. Iemand mag je
of helemaal niet, iemand wordt blij van je of misschien zelfs boos. We kunnen iets betekenen voor anderen, door wie we zijn en wat we doen.

Als je weet dat je houding, gedrag of wat je zegt een invloed heeft op anderen kan je maar beter zelf bepalen in welk hokje je terechtkomt. Personal Branding maakt je bewust van hoe anderen naar jou kijken en leert je hoe je dat beeld kan wijzigen zodat het weerspiegelt wie jij ten diepste bent.

Personal Branding is in de eerste plaats een instrument dat je helpt om je persoonlijke doelen te verwezenlijken. Persoonlijke doelen verwijzen naar datgene wat je diepste wens is en waarvoor jij het gevoel hebt dat je op deze aardbol rondloopt. Dit kan zowel om privé- als professionele doelen gaan.

Personal Branding is een geheel van inzichten, tips en ideeën over hoe je ervoor kunt zorgen dat mensen weten wie je bent, waar je voor staat en waarvoor ze een beroep op je kunnen doen. Het gaat over je talenten ontdekken, ze versterken en zichtbaar maken.

Met personal branding leer je anders naar jezelf te kijken. Jij wordt meester van je eigen leven en loopbaan. Je gaat jezelf helder, consistent en onderscheidend positioneren. Noem het ‘persoonlijk leiderschap’.

Personal Branding is een zichzelf versterkend proces. Wanneer jij je personal brand uitdraagt, ontstaat er een keten van positieve veranderingen in je lichaam en geest. Met een positieve levenshouding beïnvloed je anderen, die jou op hun beurt kunnen inspireren en motiveren om nog méér jezelf te worden. Waardoor je zelfvertrouwen toeneemt, en je meer gevraagd zal worden voor de dingen die jij wil.

Ik nodig je uit om te leven met open zintuigen, alert te blijven en waar het kan de nodige veranderingen door te voeren in je denken en handelen als professional. Niet als vrijblijvende optie, maar als noodzaak om te kunnen overleven in de wereld van morgen. Ik nodig je uit om je te verbinden met anderen, om meerdere kanten van je persoonlijkheid te ontdekken en verder te ontwikkelen, om open te staan voor nieuwe ideëen en oude achter je te laten.

Personal Branding is eind vorige eeuw in de VS ontstaan. Managmentgoeroe Tom Peters was de eerste die de term in de mond nam. Tijdens het voorbije decennium heeft Personal Branding zich verder ontwikkeld en mensen over de hele aardbol geholpen bij de verwezenlijking van je doelen.

Dit is een onderdeel van het gratis eBook Personal Branding. Ontvang je het graag, laat dan je naam en mailadres achter op mijn site, en je hebt het morgen in je mailbox. Bovendien krijg je maandelijks artikelen die je helpen je loopbaan naar een hoger plan te tillen.

8 tips bij ontslag

2010-10-25T22:01:00.005+02:00

Stel dat je op een dag ontslagen wordt. Je zelfbeeld keldert. Plots ben je van "succesvolle carrièreman/vrouw" gereduceerd tot "slonzige werkzoekende". Je gruwelt van de "wat doe jij?"-vraag van onbekenden op feestjes, in de sportclub of aan de schoolpoort. Wat je in deze situatie het best kunt doen, lees je in mijn artikel.

Ontslag staat in de top 10 van meest ingrijpende gebeurtenissen die een mens kan meemaken. Hoe kan je zo goed mogelijk omgaan met deze situatie?

1. Sla het nieuws een keertje over
Het is niet bemoedigend om dagelijks op radio, TV en in kranten te vernemen dat er weer zoveel werklozen zijn bijgekomen. Dit is een deel van de realiteit, ok, maar ik merk ook dat er dagelijks mensen een nieuwe, leuke baan vinden, en dat komt nooit in de pers.

2. Kies voor structuur in je leven
Wie geen reden heeft om 's morgens op te staan, voelt zich passief worden. Hou de regelmaat van opstaan, eten, en slapen vast. Bouw ook in de rest van je dag structuur in. Bepaal vooraf hoeveel uur je wil bezig zijn met werk zoeken, en plan dit in. Wissel dit af met ontspannende, leuke activiteiten.

3. Wees mild voor jezelf
Je kan je heel lang afvragen 'waarom ik?'. Dit kost veel energie. Je hebt zelf niet voor deze situatie gekozen. Maak jezelf geen verwijten en probeer in het 'nu' te leven.

4. Doe leuke dingen
Belangrijk is dat je 'onder de mensen blijft'. Als je baan wegvalt, heb je sowieso minder contacten. Zoek het gezelschap van anderen op. Als je er behoefte aan hebt, praat over hoe je je voelt en wat je bezighoudt. En ga veel bewegen, liefst in de buitenlucht! Dagelijks een half uurtje wandelen doet al wonderen...!

5.Neem tijd
Neem tijd om je ontslag te verwerken en na te denken over hoe je je toekomst ziet, over wat jij echt wil. Neem niet te snel de eerste, de beste baan aan.

6. Zie de positieve kanten
Je hebt nu tijd om dingen te doen waar je anders nooit tijd voor had: naar de markt gaan, een cursus volgen, de kinderen afhalen van school, de woonkamer een nieuwe kleur geven, winkelen...

7. Tel je zegeningen
Schrijf elke dag voor het slapengaan 3 dingen op die jou die dag een goed gevoel gaven: focus op je successen, achievements, resultaten, trots-momenten, blije momenten, pleziermomenten, geluksmomenten, genietmomenten, lachmomenten, persoonlijke overwinningen (hoe kleiner hoe beter!)

8. Exploreer
Ga iets nieuws leren, bijv. een nieuwe (computer)taal, een nieuwe dans, een nieuwe sport, een nieuwe creatieve werkvorm (schilderen, boetseren, beeldhouwen, theater), etc.

Als loopbaanadviseur bij Passion for Work merk ik dat 85 % van de mensen binnen de 6 maanden de baan vinden die ze willen. Zelfs in tijde van recessie! Voorwaarde is wel dat ze dagelijks 3 uur spenderen aan het efficiënt zoeken en bovendien de zaken die ze aangereikt krijgen binnen het loopbaantraject, nauwgezet toepassen. Als dat geen hoopvol nieuws is!

Wil je meer weten over een loopbaantraject bij Passion for Work? Meer info vind je op de site. Je kan contact opnemen via info@passionforwork.net voor een gratis en vrijblijvend intakegesprek.

Lezing Personal Branding

2010-09-12T16:55:00.009+02:00

Bent u of uw bedrijf, organisatie, serviceclub, vereniging op zoek naar een spreker die u of uw klanten in een uur meer uitleg geeft over Personal Branding?

Wilt u weten wat het is, waarom het steeds belangrijker wordt, wat het oplevert en wil u er zelf mee aan de slag kunnen?

Neem contact met me op via info@passionforwork.net en schrijf u in voor het gratis eBook Personal Branding, dat u ontvangt na registratie van naam en mailadres op http://www.passionforwork.net.

In het verleden sprak ik voor klanten van We4Finance en op de Alumni-Jobdays van Universiteit Antwerpen.

Ik hoor graag van u.

Katrin Van de Water
Carrièrecoach Passion for Work

Gratis eBook Personal Branding

2010-09-02T19:52:00.006+02:00

Wil je weten wat Personal Branding is, wat het voor jou kan betekenen, waarom het steeds belangrijker wordt in een zich wijzigende arbeidsmarkt en wil je er zelf mee aan de slag? Vraag dan het gratis mini-eBook Personal Branding aan. Je ontvangt het als je je naam en mailadres achterlaat in de linkerkolom op http://www.passionforwork.net

Je droomt ervan iets heel anders te gaan doen... Experiment gevraagd!

2010-07-01T08:42:00.008+02:00

Je droomt ervan iets anders te gaan doen. Al zo vaak heb je je afgevraagd hoe het zou zijn om het roer om te gooien. Je piekert, je maakt lijstjes voor en tegen, je maakt financiële berekeningen. Zou ik of zou ik niet... Het is akelig om bestaande zekerheden op te geven...

Om een stap verder te komen is het handig om te gaan experimenteren. Dit doe je door te spreken met mensen die jouw droomberoep uitoefenen, door erover te lezen, te googlen, door een dagje (of meer) mee te lopen, zodat je voelt of het iets voor jou is, en kan kijken of het beeld dat je hebt van dat beroep, overeenstemt met de realiteit.

Het is dus tijd voor DOEN! Door concrete stappen te zetten, ga je meer info krijgen en wordt je denken en voelen gevoed, zodat je vooruit geraakt. Je zal zien dat je nog enthousiaster wordt, dat het verlangen groter wordt dan de angst, of net niet, en dan kan je het van je wensenlijstje schrappen. Als je niet tot actie overgaat, blijf je rondcirkelen in je eigen gedachten en gevoelens, en vind je het antwoord nooit.

Veel mensen zien er tegenop om het eerste contact te leggen. Ze denken dat ze zichzelf moeten 'verkopen'. Ga ervan uit dat deze contacten jou geen baan zullen opleveren, je gaat niet solliciteren, enkel 'proeven' of het iets voor jou is. Mensen zijn erg bereid om je daarin te helpen. Cliënten die dit vragen hebben nog nooit een 'nee' gekregen. Zo is een man van 50 die altijd als arbeider gewerkt had, gestart met een 3-jarige opleiding verpleegkunde, nadat hij vorige zomer in 2 ziekenhuzen een 'meeloopstage' gevraagd had. Een andere cliënt van eind de 40 droomde ervan om regisseur te worden. Ik heb hem aangeraden om 'dat wereldje' binnen te treden door te gaan figureren in series. Zo heeft hij interessante gesprekken gehad, werd het duidelijk dat dit werk hem echt lag en nu volgt hij een 3-jarige opleiding.

Wat je tijdens zo'n meeloopstage of verkennend gesprek kan vragen:
-hoe ben jij ertoe gekomen om dit werk te gaan doen?
-wat bevalt je?
-wat zijn de minder leuke aspecten?
-zijn er opleidingen nodig om dit te kunnen doen?
-welke opleidingen zijn kwalitatief?
-ken je iemand die me verder kan helpen met nuttige info?
-...

Hierdoor zal het steeds helderder worden wat je wil. Het gaat om fine-tunen. Je leert verwoorden wat jij wil en wat bij je past. Die dingen zullen je energie geven.

Zelf deed ik deze oefening een aantal jaren geleden, toen ik op een kruispunt stond in mijn loopbaan. Jarenlang had ik hard gewerkt en ik herstelde van een burn-out. Ik had behoefte aan rust, aan natuur. Ik had genoeg van targets, bedrijfswagen waarmee ik gemiddeld 100 km/dag reed, een telefoon die nooit stilstond, het aansturen van mensen...
Op mijn favoriete beroepenlijst prijkte schaapherder, eigenaar b&b, zaakvoerder Le Pain Quotidien, Dille & Kamille, loopbaanadviseur... Ik ben al deze zaken gaan onderzoeken. Ik heb een halve dag meegelopen met een schaapsherder, gesproken met mensen met een B&B, de winkels en websites van Le Pain Quotidien en Dille & Kamille bezocht. Ik zag mezelf niks van dat alles lang doen... Telkens miste ik diepgang en het contact met mensen. Het begon me steeds duidelijker te worden dat ik mijn HR-kennis en ervaring wou combineren met diepgaand menselijk contact, zodat ik mensen kon inspireren om met passie te gaan werken. Passion for Work was geboren...!

Durf groots te denken! Er is veel meer mogelijk dan je denkt!

En jij? Hoe is het met jou nu voor de vakantie?
Ben je tevreden? Misschien werk je met tegenzin en word je er moe en lusteloos van. Misschien begin je na je vakantie wel met nieuwe energie en kan je je werk weer aantrekkelijk, plezierig en zinvol maken? Misschien vind je een nieuwe baan of zet je de stap naar het zelfstandig ondernemerschap na de zomer?

Vakantielectuur nodig? Lees "De wending, hoe van baan veranderen je leven verrijkt". Met tips en verhalen van mensen die carrièreswitch maakten. Auteur is Geerhard Bolte.

Deze 'experimenteerfase' is een deel van de Passionforworkcoaching. Wil je hiermee verder aan de slag, klik dan hier voor meer info.

Kameleonbon, een originele cadeaubon...

2010-07-01T08:39:00.003+02:00

Kameleonbon brengt vernieuwing op de markt van de cadeaubonnen. Iedereen heeft ondertussen wel een cadeaubon voor een saunabezoek of een hotelweekend gegeven of gekregen. Met een Kameleonbon geef je echter een persoonlijke ervaring, op het lijf geschreven van de ontvanger. Je oefent voor één dag een ander beroep uit: een unieke ervaring dus. Je kan dus een dag journaliste zijn, radiomaker, kapper, juweelontwerper... Noem maar op. Jammer genoeg voorlopig alleen nog maar in België. Voor meer info, klik hier.

Hoogopgeleide wil leuke, uitdagende baan...

2010-06-21T22:40:00.011+02:00

Nog nooit in de geschiedenis van het Intermediair Imago Onderzoek, het onderzoek op gebied van de actuele ontwikkelingen op de arbeidsmarkt onder ruim 4.300 hoogopgeleiden, werd de arbeidsmarkt zo slecht beoordeeld als in 2010. 46 procent van de hoopopgeleiden ziet de huidige arbeidsmarkt als (zeer) ongunstig en slechts elf procent als(zeer)gunstig.

In 2009 was dat nog 41 procent respectievelijk twaalf procent en in 2008 (vlak voor het uitbreken van de kredietcrisis) drie procent respectievelijk 73 procent. Maar er groeit hoop. Althans, afgaande op de verwachtingen van de hoogopgeleiden. 61 procent verwacht een (veel) gunstigere arbeidsmarkt dan de huidige. Een dergelijk percentage is sinds 2006 niet meer gemeten. Slechts zeven procent verwacht een (veel) ongunstigere ontwikkeling. Mannen zijn met 67 procent duidelijk positiever dan vrouwen (55 procent).

Veelzeggend in dit verband is misschien ook wel de arbeidsmobiliteit van de hoogopgeleiden. In tijden van crisis blijft de werknemer meestal zitten waar hij (of zij) zit. Nu zegt vijftien procent van de hoogopgeleiden binnen nu en een half jaar van werkgever te willen veranderen. Dat is het hoogste percentage sinds 2005. Onder vrouwen ligt dat percentage op zeventien procent en onder allochtonen zelfs op achttien procent.

De mogelijkheid tot thuiswerken wordt het meest genoemd als belangrijke secundaire arbeidsvoorwaarde. Vrouwen hechten meer dan mannen aan de mogelijkheid tot thuis- en parttime werken en een tegemoetkoming in trainingen/cursussen en minder aan de auto van de zaak. Hetzelfde geldt voor masters en bachelors. De laatste groep vindt overigens de dertiende maand de allerbelangrijkste secundaire arbeidsvoorwaarde

Over vijf jaar wil de hoogopgeleide een leuke uitdagende baan hebben (73 procent), gelukkig blijven (71 procent), intellectueel gegroeid zijn (47 procent), een gezin hebben (34 procent) en leiding geven (25 procent). De top vijf bestaat dus volledig uit immateriële ambities.

Bron: manageronline.nl

Zet de pauzeknop op je carrière... Thuisblijven voor de kinderen...

2010-06-21T12:23:00.012+02:00

Dit artikel is het gevolg van een gesprek dat Heidi Schoefs met me had en verscheen in juni 2010 in het Vlaamse tijdschrift Goed Gevoel.
'Thuisblijven heeft enkel nut als je er 100% achterstaat'. 'Veranderingen in je carrière hebben een diepe impact op je leven', zegt carrièrecoach Katrin Van de Water. Dat komt hoofdzakelijk omdat werken in deze tijd méér betekent dan gewoon de kost verdienen.

Minstens één van onze zes levensgebieden wordt beïnvloed als je veranderingen in je loopbaan aanbrengt: werk, gezin en relatie, financiën, sociale contacten, gezondheid en persoonlijke ontwikkeling. Deze bepalen grotendeels waar je staat in het leven en hoe je je voelt. Wil je evenwicht bewaren, dan zal je hiermee aan de slag moeten.

Thuisblijven voor je kids heeft enkel nut als je er 100 % achterstaat. Kinderen zijn het meest gediend met een ouder die zich goed voelt. Je moet bedenken dat je dezelfde persoon blijft als voorheen: met behoefte aan me-time, diepgaande gesprekken en zelfontplooiing. Wil je dus pur sang genieten van je tijd thuis en voorkomen dat je in een gat valt of in een isolement terechtkomt, dan zal je je eigen behoeften moeten respecteren. Een nieuwe fase brengt nieuwe uitdagingen, zoals heroriëntatie en reorganisatie. Vanaf nu ben je je eigen CEO. Een herziening van je waardebepalingen en flexibiliteit kunnen je helpen om deze tijd tot een leuke en leerrijke periode te maken. Met je herintrede op de arbeidsmarkt in gedachten is het goed je vrije tijd doelgericht in te vullen. Kies daarom voor activiteiten die een meerwaarde beiden in je vakgebied, of waarvan je weet dat ze nuttig zijn voor je persoonlijke ontwikkeling.

Zingevingstips:
-volg een cursus die je leuk vindt
-verdiep je in een hobby
-lees boeken en tijdschriften die je boeien
-onderhoud je sociale contacten
-breng structuur aan in je dagen
-verzorg jezelf, als je gaat werken tut je je automatisch op, nu moet je daar soms moeite voor doen
-blijf up-to-date in jouw vakgebied, zodat je reïntegratie makkelijker verloopt

Een kleine waarschuwing om frustraties te voorkomen: als je full-time thuis bent, kan je in de verleiding komen de rol van de 'eeuwig dienende' te gaan vervullen. Het kan zijn dat je gezinsleden, wellicht in alle onschuld, ervan uitgaan dat jij nu alle tijd van de wereld hebt. Voor je het weet ben je het huisslaafje. Dat is dus niet de bedoeling. Bespreek dit met je gezin. Je zelfvertrouwen en je eigenwaarde moet je koesteren en beschermen.

Overweeg je een pauze? Enkele gouden tips:
-Raadpleeg eerst een arbeidsjurist via je vakbond of de RVA voor je beslist of je part-time, 4/5 of een carrièrepauze wil. Er zijn tal van interessante regelingen waar je gebruik van kan maken, denk aan tijdskrediet enz.
-Maak een kostenberekeing van de verhouding tussen een fulltime baan, de crèchekosten en een parttime betrekking.
-Steek je licht op bij vrienden die 4/5 werken. Vaak krijg je fulltime taken die je in minder tijd moet waarmaken. Dit is niet de bedoeling.
-Bespreek je wensen met je werkgever. Het kan zijn dat hij met een aangenaam voorstel komt.
-Houd er rekening mee dat minder werken of tijdelijk stoppen invloed kan hebben op je pensioenrechten.

Reïntegratie
Vaak wordt me de vraag gesteld: Speelt de periode dat ik thuis was in mijn nadeel bij een herintrede? Grotendeels heb je dit zelf in de hand. Alles hangt af van je 'personal brand', of de manier waarop je je talenten zichtbaar maakt en ze versterkt. Dit is een onderscheidende waarde om meer plezier, energie en succes te realiseren. Thuisblijven wil niet zeggen dat je hebt stilgestaan in je ontwikkeling.

De STAR-methode
Eén van de grootste uitdagingen bij reïntegratie is het benoemen van je kwaliteiten die je hebt verworven toen je thuis was. Een grote hulp is gebruik maken van de STAR-methode (Situatie, Taken, Activiteiten, Resultaat): je schrijft je eigen 'succesverhalen' op, en filtert hieruit welke kwaliteiten je nodig had om ze te realiseren. Je hebt misschien een buurtfeest georganiseerd. Dan is organiseren zeker één van je kwaliteiten. Maar ook: netwerken, sponsors zoeken, delegeren, communicatie... Veel dingen vind jij misschien vanzelfsprekend, maar door ze op te schrijven maak je jezelf bewust van de waarde ervan. Bovendien geeft het je zelfvertrouwen een boost. Als je je focus legt op je kwaliteiten, en hoe deze een meerwaarde kunnen zijn voor de nieuwe job, zal je je kansen vergroten. Het hiaat in je cv kan je benoemen als een sabattical waarin je verschillende vaardigheden hebt ontwikkeld.

Carrièreswitch
Velen komen na een pauze tot verrassende conclusies in verband met hun carrière. De kans is heel reëel dat je tot de ontdekking komt dat je je leven een andere richting wil geven. Je opgedane kennis in combinatie met de rust die je gehad hebt, kunnen hieraan ten grondslag liggen. Ik heb méér dan eens gezien dat mensen na een carrièrepauze sterker, overtuigder en met veel meer voldoening weer aan de slag gaan!

Heb je nood aan een sparringpartner om je reïntegratie optimaal te laten verlopen? Dan kan Passionforwork-coaching iets voor jou zijn!

Een job kan een mens vernietigen, maar ook er bovenop helpen...

2010-06-12T11:12:00.004+02:00

De gebeurtenissen bij France Télécom het afgelopen jaar zijn niemand ontgaan: 25 werknemers besloten uit het leven te stappen op 19 maanden tijd. Hoe kan een situatie zo uit de hand lopen? Vanaf de jaren 90 is dit fenomeen toegenomen. Het is moeilijk te bewijzen dat werk de oorzaak is, maar dat neemt niet weg dat arbeidsomstandigheden ermee te maken kunnen hebben. Vaak gaat het om mensen die zich niet lekker voelen. Als dit gepaard gaat met (extreme) veranderingen op het werk en/of met stress, kan het zijn dat 'het bobijntje op geraakt'. De laatste jaren is er toenemende werkdruk, de productiviteit moet overal stijgen, de commerciële druk verhoogt, vertrouwensrelaties en solidariteit tussen werknemers is niet altijd meer vanzelfsprekend. Hierdoor is de sfeer een pak minder aangenaam. Werknemers die een sterke betrokkenheid voelen bij hun werk, worden hierdoor het zwaarst getroffen. Als ze daarbij privé geen stabiele situatie hebben, of weinig mensen waarop ze kunnen terugvallen, wordt het zwaar.

Anderzijds merk ik bij cliënten dat het niet hebben van werk een factor kan zijn waardoor ze in een negatieve spiraal geraken. Als mensen dan een leuke baan vinden, merk ik dat ze floreren, weer een doel hebben, structuur hebben, financieel meer mogelijkheden hebben, zich gezien voelen in de maatschappij...Afgelopen week belde een cliënt van me. Hij was meer dan een jaar werkloos geweest, wist niet wat hij wou, is een maand geleden gestart met een nieuwe baan (na lang twijfelen) en... het gaat goed met hem! Beter dan voordien! Hij voelt zich veel rustiger...

Het mes snijdt dus aan twee kanten... Hoe sta jij tegenover (geen) werk? Wat doet het met je? Ik lees graag je reactie.

Crisis, een kans. Over Italië, koffie en passie. 5 tips voor het grote niet-weten

2010-05-12T11:14:00.005+02:00

Regelmatig hoor ik in coachingsgesprekken dat mensen zichzelf vergelijken met anderen. En zich dan vaak minder voelen... 'Bij anderen lijkt het zo vanzelf te gaan, anderen weten wat ze willen, ze bereiken wat ze willen, ze zijn succesvol...'

Wat ik ook vaak hoor is de keerzijde van de medaille. Dat het niet vanzelf gaat, dat mensen niet plots wakker worden met een briljant idee en het dan helemaal helder hebben. Vaak is het succes een resultaat van toewijding, actie en focus, voorafgegaan door een periode van 'niet weten'...

Vandaar dat ik je graag het verhaal deel van Ben Wijnhoven uit Venlo, sinds 5 jaar eigenaar en oprichter van Koffiecentrale, specialist op het gebied van premium espresso koffie en intussen de grootste online aanbieder van koffie in de Benelux. En ik geef je 5 tips, die je misschien kunnen helpen als je het 'niet weten' herkent bij jezelf of anderen.

Dag Ben, hoe ben je ertoe gekomen om 5 jaar geleden Koffiecentrale op te richten?
In mijn vorige functie was ik werkzaam als kwaliteitsmanager bij een grote ICT leverancier. Het was eigenlijk een lastige baan door de vorm van de functie zelf, ik had geen lijnbevoegdheid meer (was ervoor assemblage manager met 30 man personeel), maar had nu een adviserende stafrol. Ik voelde me in die rol niet helemaal op mijn gemak. Bovendien bleek de directie de functie eigenlijk niet te steunen, wat het onnodig zwaar maakte.

Na jaren van enorme inzet voor de firma werd de dagelijkse realiteit op die bewuste dag in november “verstoord” door het plotseling overlijden van mijn vader. Na terugkomst op mijn werk (3 dagen) werd me uit de doeken gedaan dat ik voor het overlijden van vader (ik zeg het nu maar even hoe ik het ervaren heb) maar 2 dagen verlof kreeg. Pff, op dat moment knapte er iets. Was dat dan belangrijk? Blijkbaar wel. Ik kon het werkelijk niet geloven. Drie weken later, met Kerst, werd me ontslag aangezegd. Ja, dat kon er ook nog wel bij. Op een dikke maand tijd zag mijn leven er plots helemaal anders uit. Met een koperen handdruk op zak heb ik een tijd lang 'pas op de plaats gemaakt', af en toe gesolliciteerd, en veel op reis gegaan. Ik had nood aan frisse indrukken en wou alles een plaats geven. Italië, Canada en Zwitserland heb ik bezocht. Ik raakte in de ban van de sfeer van koffiezaakjes en de geur en smaak van échte espresso. Op dat moment had ik nog geen idee dat ik iets met koffie zou gaan doen, maar de sfeer eromheen beviel me wel...

Bij het grasduinen op internet stuitte ik op Koffiecentrale als concept in Zwitserland en Duitsland. Ik heb meteen met hen contact opgenomen, en ben in de auto gesprongen. Het klikte direct. Op uitnodiging heb ik toen een plan geschreven, goed doortimmerd, en dat sprak hen erg aan. Zo is de bal gaan rollen. Koffiecentrale.nl/.be is een kopie van het Duitse en Zwitserse businessmodel. We zijn 3 onafhankelijke ondernemers, die samen ideeën hebben voor verdere groei, zoveel mogelijk samen inkopen en gezamenlijk investeren in de ontwikkeling van de website.

Welke hindernissen kwam je tegen?
Goede voorbereiding is echt het halve werk. Ik had al een passie voor goede koffie. Thuis had ik een kleine espressomachine, je kent het wellicht wel. Voor ik aan de slag ging, heb ik me zeer goed voorbereid. Ben ook niet zo’n type om zomaar ergens blind in te stappen. Bovendien stond er nogal wat op het spel, de uiteindelijke investering had veel persoonlijke financiële consequenties. Zo heb ik me na de gesprekken in Zwitserland uitgebreid verdiept in de Nederlandse markt en schakelde ik uiteindelijk een degelijke accountant in om de financiële consequenties in beeld te brengen. “Hindernissen”, ja, ondanks een zeer goede voorbereiding, het uitgewerkt businessplan, en ervaringcijfers van mijn Zwitserse en Duitse collega, kostte het toch veel moeite om een financiering los te krijgen. Eigenlijk identiek aan de huidige situatie, waar banken erg terughoudend zijn met het verstrekken van financieringen of durfkapitaal. Dat was echt een aspect waarmee ik totaal geen rekening had gehouden. Ik hoorde op de radio destijds veel commercials van banken om vooral je eigen onderneming te starten. Ja, daar stond ik dan met mijn presentatie.

Uiteindelijk was de plaatselijke Rabobank bereid om een financiering te verstrekken. Eigenlijk gewoon op persoonlijke titel, ze hadden vertrouwen in me en konden het enorm waarderen dat ik alles in de waagschaal legde. Het blijft mensenwerk dus het is een kwestie van gunnen. Dat is eigenlijk ook gelijk mijn eerste tip: sta achter je keuze en onderbouw dat met argumenten, vertrouwen en daadkracht. Stel je de vraag of je bereid bent om er alles voor te geven.

De scepsis bij de banken tijdens de opstartperiode is gelukkig snel verdwenen, de groeicijfers bleken identiek aan het eerder gemaakte ambitieuze plan. In 2006 werd koffiecentrale genomineerd als beste starter van de Thuiswinkelorganisatie, het overkoepelend orgaan voor internetbedrijven.

Het gehele traject van de eerste contacten tot het openen van Koffiecentrale heeft zo'n 8 maanden geduurd. Het is dus echt niet allemaal in een namiddag geregeld. Het is ook van belang om enige financiële reserve te hebben om zo'n periode te overbruggen.

Droomde je er al langer van om ondernemer te worden?
Mijn droom was niet zo heel duidelijk. Iets unieks importeren trok me wel, maar bijvoorbeeld ook het fenomeen buitensport sprak me aan. Na mijn marketingstudie ben ik gaan onderzoeken of een buitensportzaak in mijn regio haalbaar was. Destijds heb ik besloten om het niet te doen, teveel onzekerheden, te weinig ervaring, gebrek aan durf. Na het onderzoek ben ik ambtenaar geworden bij het Parket Officier van Justitie in Roermond. Iets helemaal anders dus...

Wat maakte dat je de knoop hebt doorgehakt en ervoor gegaan bent?Ja, da’s eigenlijk een goeie vraag. Wellicht vergelijkbaar met liefde op het eerste gezicht. Ik herinner me nog dat ik de website van mijn Zwitserse collega voor het eerst zag: tjee, dat wil ik doen! Pats, zo eenvoudig kan het zijn. Businessplannen zijn natuurlijk nodig, maar meer als realitycheck, een rozebril corrector, kan het wel? Over businessplannen gesproken. Laat je plan eens goed doorlezen door een echte ondernemer. Praat erover, vraag naar ervaringen (en trek je eigen plan, nadoen is ook weer niet nodig). Je hoeft niet bang te zijn dat hij er met je “idee”” vandoor gaat. Het kan echt waardevol zijn.

Wat vind je het moeilijkste aan het ondernemerschap?
Het is op de eerste plaats erg veelomvattend, je hebt op veel vlakken veel kennis van zaken nodig om alles draaiende te houden. Belasting, productkennis (natuurlijk), techniek (internet), betaalsystemen, personeel, voedselveiligheid, transport, zaken doen met buitenland, en het werk zelf etc etc.
Vanuit niets opstarten bleek ook geen sinecure. Je hebt geen klanten, geen producten, geen automatisering, niemand kent je, niets. Of ik nog eens vanuit een dergelijke positie iets wil beginnen betwijfel ik. Ik raad ondernemers in spe dan ook aan om ook eens te kijken of je wellicht ook iets kunt overnemen? Instromen? Helaas was dit in mijn positie niet mogelijk, het bleek er eenvoudig niet te zijn.

Ook op een ander vlak kan het offers kosten. Vriendschappen of relaties onderhouden kost ook tijd, ook een aspect om niet te vergeten. Zeker in het begin slurpt een eigen onderneming enorm veel tijd. Daar moet het thuisfront voor de volle 100% achterstaan.

Wat bevalt je het meest aan je nieuwe leven?
De vrijheid die ik iedere dag ervaar is eigenlijk niet in geld uit te drukken. Alles wat ik doe is mijn eigen ding, ik trek aan de touwtjes en zie meteen reactie. Da’s erg leuk om zelf te ervaren. Daarnaast kan ik enorm genieten van het personeel (inmiddels zijn we met 3 parttimers), hoe ze groeien door ze te motiveren. Bovendien is de sfeer die we samen gecreëerd hebben erg goed. Hard werken wanneer het moet, rustig aan zodra het kan. Muziekje hard aan, eettafel en posecco naar buiten in de zomer, dat soort dingen. Ben me er van bewust dat we met medewerkers veel tijd samen doorbrengen. (Werk)geluk zit hem niet in de grote dingen, veel kiezelsteentjes maken ook een berg ..

Welke tips kan jij geven aan mensen die hun passie willen volgen?Als je iets doet, doe het dan met volle passie! Maar wees ook realistisch. Niet alle passies lenen zich voor een succesvol businessmodel. Heb je er echt nuchter naar gekeken? Praat eens met vergelijkbare ondernemers. Loop eens een dag mee. Hoe leven ze? Hebben ze plezier in hun werk? Is het alle inzet waard? Hoe zijn ze daar gekomen? Waarom zou een klant bij jou kopen? Wat maakt je businessmodel uniek? Spring in het diepe! (maar zorg voor een parachute)

Uit dit verhaal kunnen we 5 tips halen die misschien ook iets voor jou kunnen betekenen:
Tip 1: Ken je passie. Welke tijdschriften, boeken lees je graag? Wat boeit je mateloos? Voor welke dingen offer jij graag vrije tijd op? Welke onderwerpen google jij regelmatig?
Tip 2: Spreek met mensen die deze passie delen en er hun beroep van gemaakt hebben. Als zij hier professioneel mee bezig zijn, wil dit zeggen dat het niet onmogelijk is, en dat het ook voor jou misschien dichterbij ligt dan je denkt. Loop een dag met hen mee.
Tip 3: Focus op je dienstverlening of product. Wat wil je aanbieden? Wat maakt jou of je product uniek?
Tip 4: Focus op je doelgroep. Wie is je ideale klant? Waar vind je die?
Tip 5: Maak een businessplan. Hoeveel wil jij verdienen? Wat is daarvoor nodig? Heb je financiële reserve?

Als jij worstelt met je loopbaan, toe bent aan iets anders maar niet weet wat, of niet weet hoe, kan Passionforwork-coaching iets voor jou zijn. Er zijn trajecten voor werknemers en voor (startende) ondernemers.

Katrin Van de Water
Carrièrecoach Passion for Work

UWV draait kraan dicht, investeer in jezelf!

2010-05-10T17:55:00.007+02:00

Ongetwijfeld heb je het vernomen in de pers: er rommelt wat bij het UWV. Wegens geldgebrek schroeft het UWV de hulp aan nieuwe WW-ers terug. Van de 126 miljoen euro die voor 2010 was begroot, is nog 30 miljoen over. Dat komt mede omdat het UWV zijn budget vorig jaar met 25 miljoen heeft overschreden. Het UWV zal nu dus aan duizenden mensen een 'nee' moeten verkopen.

Werkloos of arbeidsongeschikt worden of zijn is allesbehalve leuk. Je voelt je 'aan de zijlijn' staan. Je mist structuur, sociale contacten, een doel, zingeving, financiën, status...

De kans om werk te vinden is de eerste 6 maanden van werkloosheid het grootst. Wacht dus niet tot dat het UWV met je IRO aan de slag gaat. Neem de regie in handen, en contacteer een loopbaancoach. Hier vind je 5 tips om een goede loopbaanadviseur te vinden.

"Je hebt maar één zekerheid, en dat is niet je baan, maar wat je kunt".

Katrin Van de Water
Carrièrecoach
www.passionforwork.net

Gratis ebook Personal Branding

2010-05-07T13:53:00.009+02:00

Als carrièrecoach ben ik enkele jaren geleden met Personal Branding in aanraking gekomen. Het boeit me mateloos en ik deel dit graag met je. Daarom schrijf ik gestaag door aan het gratis ebook Personal Branding, dat binnen enkele weken verschijnt. Personal Branding is het ontdekken van je talenten, ze versterken en zichtbaar maken. Meer daarover, voor wie het is, waarom het steeds belangrijker wordt, voorwaarden voor een sterk personal brand en concrete tips lees je binnenkort.

Interesse? Laat je naam en emailadres achter op de homepage van mijn site. Je ontvangt dan meteen ook het maandelijks eZine met inspiratie voor jouw carrière.

Met vriendelijke groeten,

Katrin Van de Water
www.passionforwork.net

Make-over van je cv en sollicitatiebrief: Lente-actie!

2010-03-31T11:14:00.011+02:00

'Een eerste indruk maak je maar één keer'. Je krijgt dus nooit een tweede kans om die eerste indruk te maken. Vandaar dat het uiterst belangrijk is om een helder en onderscheidend cv te hebben, en een brief/mailtekst die de lezer prikkelt om jou meteen te bellen en uit te nodigen voor een verkennend gesprek. Je wil immers niet verzeild geraken tussen de honderden cv's die er al in het bestand zitten.

Als ex-recruiter en assessor screende ik meer dan 1000 cv's en brieven. Hierdoor weet ik waarop gelet wordt en hoe je het verschil kan maken. Vaak is het een combinatie van de juiste woorden, de goede layout en te verwoorden welke meerwaarde jij hebt. En nét dat aspect vinden veel mensen moeilijk, waardoor ze niet uit de verf komen, en bijgevolg ook niet uitgenodigd worden voor verdere gesprekken. Jammer, want ze hebben vaak zoveel in huis. Gemiste kansen die leiden tot frustratie, energieverlies, verminderd zelfvertrouwen, gepieker...

Eenmaal je een goed cv en overtuigende brief hebt, kan je daar in je latere loopbaan op verder bouwen, en gaan er deuren voor je open die anders gesloten voor je hadden gebleven...

Interesse in een make-over van jouw cv en sollicitatiebrief? Maak dan gebruik van de lente-actie!

Concreet:
Mail je cv, sollicitatiebrief en eventueel de advertentie waarop je wil reageren naar info@passionforwork.net. Je ontvangt dan de betaalgegevens. Zodra het bedrag van 95 € is overgemaakt, ontvang je feedback via mail. Dit tarief is geldig tot 20 juni. Het normale tarief bedraagt 125 € (incl BTW).

Ik kijk uit naar je reactie!

Personal Branding...

2010-03-06T13:18:00.009+01:00

Tom Peters lanceerde de term Personal Branding in de jaren 90 in de VS. Hij is intussen overgewaaid naar Nederland en België. Sommigen vinden het niks, jezelf als merk beschouwen. Toch heeft iedereen een eerste indruk bij iets of iemand, binnen de paar seconden. Je kan dus maar beter zelf bepalen hoe je gezien wil worden. En wat bij je past, dit ontdekken, versterken en zichtbaar maken, daarover gaat Personal Branding. Mensen moeten weten waarvoor jij gebeld wil worden. Wat het nog meer is, dat het een zichzelf versterkend proces is, wat het je oplevert, waarom het steeds belangrijker wordt, en wat het concreet betekent, vind je in de powerpointpresentatie die te vinden is op mijn linkedinprofiel http://nl.linkedin.com/in/katrinvandewater. Ik licht deze graag toe tijdens een lezing of workshop.

10 opvallende trends ivm werk...

2010-02-07T18:47:00.010+01:00

In 6minutes Business schreef Leo Van Dorsselaer in januari volgend artikel, dat ik jullie graag meedeel. Interessante informatie, die aanzet tot nadenken, en tot pro-actief handelen.

Na de crisis zijn vier op de tien werknemers van plan om van werkgever te veranderen. Dat is een van de opmerkelijke resultaten van de online enquête "Werkgelegenheid: crisis of herstel?" van het carrièremagazine Vacature.

Vorige week namen 449 hoger opgeleide Vlamingen, voltijds of deeltijds werkend, deel aan de enquête. De resultaten vertonen een mix van negatieve en positieve signalen, waarbij de vrees voor verdere ontslagen en de stijgende drang naar verandering van werkgever afgewisseld wordt met de aankondigingen van nieuwe aanwervingen. Interessant is ook de vergelijking met de resultaten van een onderzoek dat een jaar geleden, in februari 2009, werd afgenomen.

Werkgelegenheidsonderzoek: 10 opvallende trends

1.12 % is zelf van job moeten veranderen
12 % van de respondenten verklaart dat ze de afgelopen 6 maanden van job zijn moeten veranderen als gevolg van de crisis. In februari 2009 was dit slechts 4 %.

2.4 op 10 heeft recent collega’s zien ontslaan
41 % (i.v.m. 28 % in 2009) verklaart dat hun werkgever de afgelopen 6 maanden (een) collega(’s) heeft ontslagen als gevolg van de crisis.

3.Nog steeds 1 op 3 verwacht binnenkort zelf ontslagen te worden
31 % (i.v.m. 28 % in 2009) verwacht de volgende 6 maanden zelf ontslagen te worden.

4.Toch nog altijd 38 % verwacht het ontslag van één of meer collega’s
38 % (i.v.m. 45 % in 2009) verwacht het ontslag van (een) collega(’s) binnen de volgende 6 maanden.

5.58 % van de bedrijven heeft recent aangeworven
58 % van de bedrijven heeft de afgelopen 6 maanden, ondanks de crisis, toch nieuwe medewerkers aangeworven.

6.Helft van de bedrijven werft momenteel aan
51 % van de bedrijven werft momenteel nieuwe medewerkers aan.

7.57 % van de bedrijven plant aanwervingen in de nabije toekomst
57 % plant aanwervingen van nieuwe medewerkers in de volgende 6 maanden.

8.De ontevredenheid bij werknemers stijgt
67 % van de respondenten (i.v.m. 75 % in 2009) is tevreden bij zijn huidige werkgever.

9. 1 op 3 wil binnenkort van werkgever veranderen
34 % van de respondenten (i.v.m. 25 % in 2009) is van plan om binnen de 6 maanden van werkgever te veranderen.

10.De arbeidsmobiliteit zal stijgen na de crisis
40 % is van plan van werkgever te veranderen na de crisis.

De crisis is nog niet voorbij, maar wat ga jij doen als ze wel voorbij is? Wat kan je nu al doen?

Lezing Personal Branding & Social Media, 24 feb.

2010-02-07T13:44:00.009+01:00

Met de opkomst van Social Media zoals Linkedin wordt het steeds belangrijker om na te denken over je digitale vingerafdruk. Hoe rijmt hetgeen je (digitaal) uitstraalt met wie jij bent, waar jij voor staat en wat je wil bereiken? Personal Branding is een interessante manier om hierbij stil te staan. Je gaat je doelen helder formuleren en jezelf beter kunnen profileren, zowel in real-life als online. Dit maakt dat netwerkgesprekken, evaluatiemomenten, acquisitiegesprekken, projectbesprekingen etc. succesvoller zullen verlopen.

In een 2 uur durende kennissessie krijg je informatie over Personal Branding (wat is het, waarom is het belangrijk en hoe start je met het bepalen van jouw personal brand?). Ook vertellen we over belang van het kiezen van je "niche". Als je veel gevonden wil worden is het van belang om je merk goed te richten en goed af te stemmen op je doelgroep. Hoe je dat krachtig kunt doen met Social Media laten we in het tweede gedeelte van deze kennis sessie zien.

Via verschillende kanalen heb ik me verdiept in Personal Branding. Het brengt me focus, enthousiasme, grootser denken, zelfvertrouwen, motivatie, tijdswinst, duidelijkheid, meer balans werk/privé en veel plezier. Het maakt ook dat ik mezelf beter kan profileren, waardoor ik meer klanten bereik, betere resultaten boek en hogere omzetcijfers haal. Dit is dus ook voor jou mogelijk! Guy Vroemen leert je efficiënt om te gaan met social media.
Interesse? Kom dan naar de lezing!

Wanneer: 24 februari, inloop met broodje om 18.00 uur, start 18.30, borrel 20.30
Kosten: € 50,= excl. BTW, incl. broodje en borrel.
Waar : Nog nader te bepalen maar in Zuid Limburg

Door: Katrin Van de Water, zaakvoerder Passion for Work, http://www.passionforwork.net,
en Guy Vroemen, manager We4finance, http://we4finance.nl.

Je kunt je eenvoudig aanmelden door een mail te sturen naar guy.vroemen@we4finance.nl.

Wat is Personal Branding?

2010-01-24T10:00:00.010+01:00

Personal Branding is ruim 10 jaar geleden in de VS ontstaan. Tom Peters was de eerste managmentgoeroe die deze term gebruikte. Er is nog steeds geen Nederlandse vertaling. Veel mensen hebben moeite met deze benaming. Het klinkt nogal glad om jezelf als merk te beschouwen.

Iedereen is echter een personal brand. Bewust of onbewust. Jij bent een eigen merk. Wat voor merk dan? En hoe kan een mens een merk zijn? En wat is dan de lading van je merk? Waar staat je merk voor? Wat roept het op? Welke indruk laat je na in de hoofden van mensen? Mensen plakken graag etiketten. Mensen houden van mensen kijken, van analyseren, van interpreteren….Wat we zeggen, hoe we ons gedragen, onze houding zorgt voor een emotionele reactie van anderen. Iemand mag je of iemand mag je niet. Iemand wordt blij van je of niet. Jij kan dus iets voor anderen betekenen. Er zijn mensen voor wie jij van toegevoegde waarde bent, door wie je bent en wat je doet. Het heeft te maken met het gevoel dat ze bij je hebben als je iets zegt of hoe je je gedraagt.

Het gaat erom jezelf te zijn, steeds meer en meer. Je bent namelijk het leukst, effectiefst en succesvolst als je zoveel mogelijk jezelf kan zijn. Op die manier kan je mensen raken… Gewoon door zo goed mogelijk jezelf te zijn. Zelfonderzoek kan je helpen om een krachtig, helder en positief beeld van wie jij bent te krijgen. Hierdoor kan je vanuit je sterktes werken, en uitputting voorkomen.

Je wordt binnen de 4 seconden in een hokje geduwd, dus kan je maar beter zelf bepalen in welk hokje. Dit is geen doel op zich. Personal branding dient om je te helpen je persoonlijke doelen te realiseren. Persoonlijke doelen die belangrijk zijn om je missie te vervullen. Datgene wat je diepste wens is en waarvoor jij het gevoel hebt dat je op deze aardbol rondloopt. Zodat je iets voor anderen kan betekenen. Hierdoor ga jij als mens zingeving ervaren, en groeien...

Personal Branding is een geheel van inzichten, tips en ideeën over hoe je ervoor kunt zorgen dat mensen weten wie je bent, waar je voor staat, en waarvoor je gebeld wil worden. Als niemand weet wie je bent, of als niemand weet waarvoor ze je moeten bellen, dan zal het waarschijnlijk erg lang duren voordat je opdrachten/banen krijgt die je graag wil hebben. Het internet kan dit alles versterken of verzwakken.

Personal Branding is een manier van denken, van werken. Je gaat anders naar jezelf kijken. Je wordt meester van je eigen loopbaan. Je gaat jezelf helder, consistent en onderscheidend positioneren. Noem het ‘persoonlijk leiderschap’. Wat wij doen is je uitnodigen. Uitnodigen om te leven met je zintuigen open, om alert te blijven en waar het kan de nodige veranderingen door te voeren in je denken en handelen als professional. Niet als vrijblijvende optie, maar als bittere noodzaak om te kunnen overleven in de wereld van morgen. Uitnodigen om je te verbinden met andere mensen, om meerdere kanten van je persoonlijkheid te ontdekken en te ontwikkelen, om open te staan voor frisse informatie en oude denkbeelden achter je te laten.

En jij? Wat doe jij het liefste? Voor wie? Door wie wil jij gebeld worden? Wat maakt jou uniek? Wat heb je je klanten te bieden? Wat is er over jou terug te vinden op het net?

Meer weten? Kom dan op 24 februari 2010 naar het kennisevent over personal branding en social media!
Datum: 24 februari, inloop met broodje om 18.00 uur, start 18.30, borrel 20.30
Kosten: € 50,= excl. BTW, incl. broodje en borrel.
Waar : Nog nader te bepalen maar in Zuid Limburg
Sprekers: Katrin Van de Water, zaakvoerder Passion for Work (http://www.passionforwork.net/) en Guy Vroemen, manager We4finance (http://www.we4finance.nl/)
Inschrijving: Guy.Vroemen@we4finance.nl.

Film over passie, bloggen, grootsheid... Julie & Julia...

2010-01-11T17:04:00.014+01:00

Enkele avonden geleden had ik ontspanning nodig, na het intensief lezen en schrijven over personal branding. Ik verruilde laptop, pot koffie en literatuur voor wandelen in de sneeuw, door een feeëriek verlichte stad, naar het filmhuis. Julie & Julia wachtte. Intuïtief gekozen, hou van lekker eten, van lachen... en de beschrijving van de film leek daarbij aan te sluiten.

Niet gedacht dat die film zoveel raakvlakken zou hebben met het thema waarrond ik werk. Het is het waargebeurde verhaal van de Amerikaanse Julia Child die als diplomatenvrouw levend in Frankrijk in de jaren zestig op zoek is naar... een zinvolle bezigheid om de tijd te doden. Ze is gek op eten, en ze besluit om de Amerikaanse huisvrouw de beginselen van de Franse keuken bij te brengen. Ze gaat naar de markt, verwent al haar zintuigen, gaat een koksopleiding volgen, schrijft uiteindelijk het kookboek 'Mastering the Art of French Cooking', wat een bestseller wordt en krijgt een eigen TV-programma. Een uit de hand gelopen hobby, die een passie wordt, en groots wordt.
Julie & Julia wisselt het levensverhaal van Julia Child af met het verhaal van Julie Powell, een dertiger die 50 jaar later leeft. Julie besluit om haar routineuze leventje als ambtenaar een nieuwe impuls te geven door binnen één jaar alle 524 recepten uit Julia’s beroemde kookboek te bereiden en daar een weblog over bij te houden. Dit geeft geur,kleur en smaak aan haar leven. Het bloggen heeft succes! Ze krijgt fans! Uiteindelijk wordt ze schrijfster. Haar jarenlange droom wordt werkelijkheid!

De film is een fraaie ode aan de kookkunst als een uiting van liefde voor het leven. En bovendien een uitnodiging om passie te beleven, deze passie naar buiten te brengen en hierdoor te groeien. Het Personal Brandingverhaal dus, wat ik aan het uitschrijven ben, en wat binnenkort uitgebracht wordt in de Personal Branding Toolkit. Toeval?

Passion for Work werkt...

2010-01-10T17:03:00.009+01:00

Passion for Work kijkt terug op een geslaagd, voldoening-gevend, gegroeid 2009!

49 mensen mocht ik begeleiden: 44 met een loopbaan- of outplacementtraject, 3 mensen met een personal brandingtraject, en 2 mensen met een burn-outcoaching.

Uit de vele gesprekken die we bij Passion for Work het afgelopen jaar voerden, merkte ik dat heel wat mensen worstelen met hun loopbaan. Cliënten gaven het volgende aan:

“Ik heb meer in me dan dat er nu uitkomt. Ik kom niet uit de verf op mijn werk. Ik vind dat ik met mijn leeftijd en ervaring nu wel eens betaald mag worden voor wat ik waard ben. Ik loop vast in mijn werk en voel me ongelukkig in mijn job. Volgens mij is er méér mogelijk, maar ik ben bang om zonder huis of zonder geld te zitten. Welke talenten kan en wil ik benutten? Wat is mijn meerwaarde en hoe maak ik dit duidelijk naar anderen…?
Wat wil ik nu eigenlijk? Ik heb geen flauw idee wat ik met de rest van mijn werkzame leven kan en wil aanvangen. Ik heb behoefte aan meer diepgang. Ik krijg promotie, maar is dat wel de goede stap voor me? Ik heb een carrière waarin ik de top heb bereikt, maar wil ik dit nog 15 jaar blijven doen? Hoe weet ik of ik de juiste keuze maak: blijven of weggaan? job X of job Y? Is een leven als zelfstandige iets voor mij? Ik heb zo'n vol hoofd, zit de hele tijd te piekeren over mijn werk, slaap er slecht door. Ik wil weten welke mogelijkheden er voor me zijn op de arbeidsmarkt. Ik wil groeien in mijn werk, maar weet niet welke kant op. Ik zou een job willen die beter bij me past…
Moet ik in deze recessie niet gewoon blij zijn dat ik een job heb? Ik ben de 40 voorbij, zit er überhaupt nog één werkgever op me te wachten?...
Ik ben het evenwicht kwijt tussen werk en privé. Hoe kan ik mijn verantwoordelijkheden nemen, maar ook naar mijn eigen wensen luisteren? Nu ik kinderen heb, wil ik flexibeler werken, maar hoe? Nu de kinderen groter zijn, is er meer ruimte voor mezelf en mijn carrière, maar welke?...
Ik krijg heel vaak geen reactie als ik solliciteer. Ik eindig steevast als tweede. Ik loop altijd promoties mis en zou graag uitzoeken hoe dat komt. Ik weet niet hoe me te 'verkopen'. Ik weet wel wat ik wil, maar weet niet waar ik die baan kan vinden. Ik heb iemand nodig die me opvolgt en motiveert om in actie te komen en te blijven.

Ik start binnenkort met mijn eigen bedrijf. Welke stappen moet ik zetten? Hoe onderscheid ik me van mijn concullega's? Hoe vinden mijn klanten me? Wat heb ik te bieden? Hoe profileer ik me op het net?

Ik heb een burn-out en weet niet meer van welk hout pijlen maken. Hoe krijg ik terug energie? Kan en wil ik terug naar mijn oude werkgever? Wat dan wel? Hoe zorg ik ervoor dat ik niet herval?..."

Vragen waar we mee aan de slag gingen. Antwoorden die ontloken. Stappen die gezet werden. Victorie die gekraaid werd. Doelen die bereikt werden. Opleidingen die gestart werden. Ontslagen die gegeven werden. Contracten die binnengesleept werden. Energie die terugkwam. Bedrijven die het levenslicht zagen. En fun, veel fun...!

Einde 2009, begin 2010....

2009-12-31T16:46:00.013+01:00

Lieve mensen,

De laatste uren van 2009 gaan in,
ik sta even stil,
bij wat was,
en wat gaat komen,
ben dankbaar,
voor zoveel mooie dingen,
voor jullie feedback,
voor jullie complimenten.
Het was een jaar van los-laten en groeien...
Vol verwachting naar wat ont-luiken zal...

Ik wens jullie allen
een passie-vol-doening-gevend 2010!

Groeten,
Katrin

Wat kunnen uitzendkantoren/werving- en selectiekantoren voor jou betekenen?

2009-12-23T15:08:00.008+01:00

Je wil een andere baan. Je weet wat je wil... Waar vind je dit? Eén van de mogelijkheden zijn uitzendkantoren/werving- en selectiekantoren.

Het is aan te raden om vooraf je cv te mailen, en duidelijk je jobdoelwit te vermelden (soort functie, voltijds of deeltijds, regio). Voor hogere profielen wordt er vaak op afspraak gewerkt en hebben de meeste kantoren gespecialiseerde afdelingen. Je wordt uitgenodigd voor een gesprek als ze een mogelijke vacature hebben voor je, of denken aan een bedrijf dat ze kennen dat aansluit bij je jobdoelwit. Het is van belang om een goed contact te hebben met de consultant. Hij/zij gaat mee zoeken voor jou en gaat misschien aan bedrijven denken waar je nog nooit van gehoord hebt. Contacteer hem/haar regelmatig (zeker tweewekelijks). Voeg hem/haar toe aan je LinkedInprofiel.

Vaak denken mensen dat deze kantoren alleen maar die vacatures hebben die op de site staan. Dit is niet zo. Als er een vacature binnenkomt, leest de consultant die. Hij/zij maakt onmiddellijk vanuit het geheugen associaties met mensen die hij/zij zich nog herinnert van de afgelopen weken. De concurrentie is moordend in deze sector, en er is geen tijd te verliezen. Dus de consultant neemt de telefoon en belt deze mensen. Als deze interesse hebben, wordt het cv doorgestuurd naar het bedrijf. Als niemand interesse heeft, wordt er gezocht in de databank. Ook deze mensen worden gebeld. Als niemand toehapt, wordt de vacature gepubliceerd. Dit gebeurt dus pas in derde instantie, omdat het tijd kost om die vacature in te geven, en omdat er veel kandidaten zullen reageren, die dan allen eerst geïnterviewd moeten worden, alvorens het cv doorgestuurd kan worden.

De piste van uitzendkantoren/werving- en selectiekantoren wordt af en toe minachtend bekeken. Sommigen denken dat het enkel gaat over tijdelijke functies. Het merendeel van de vacatures is echter voor een vast dienstverband. Sommigen hebben slechte ervaringen ivm inschrijving of opvolging. Zoals overal in dienstverlening, hangt de kwaliteit af van de persoon waarmee je te doen hebt. Het is te zwart-wit denken om alle kantoren over dezelfde kam te scheren.

Uit ervaring weet ik dat er heel wat interessante vacatures te vinden zijn. Het is aan jou om regelmatig contact te houden met deze kantoren. Veel succes!

Bore-out/Burn-out...

2009-12-06T15:22:00.011+01:00

Symptomen bore-out? Irritatie, vermoeidheid, slecht slapen, lusteloosheid, introversie... Je zo vervelen dat je er moe en doodongelukkig van wordt, en niets meer gedaan krijgt. Je mist een uitdaging. Voor buitenstaanders zijn de symptomen niet altijd even zichtbaar. Heel wat mensen verschuilen zich achter het 'ik heb het druk'-imago.

Wat is het verschil met een burn-out?
Bij een bore-out blijf je te lang hangen in je comfortzone, je wordt niet genoeg geprikkeld om je grenzen te verleggen. Je zelfontplooiing staat stil. Eigenlijk interesseert het werk je niet, en je haalt er geen voldoening uit.
Bij een burn-out ben je te lang doorgegaan in je effortzone, je wordt overprikkeld en het grensverleggende kost je veel energie.

Relatie tussen burn-out en bore-out?
Sommige werknemers zijn geneigd al het werk naar zich toe te trekken, zodat er voor hun collega's maar weinig meer overblijft. De eerste groep riskeert een burn-out, de tweede een bore-out.
Mensen die high-sensation-seeking zijn, die veel prikkels nodig hebben, lopen sneller kans op burn-out/bore-out.

Risicofactoren

Mensen die zich in hun loopbaan sterk hebben laten leiden door wat anderen van hen verwachtten, of door angst, lopen een groter risico.
Reorganisaties, lange-termijndoelstellingen, te weinig afwisselend werk zijn eveneens factoren die de kans doen toenemen op bore-out.

Remedies
Een bore-out hoeft niet levenslang te duren. Soms helpt een aanpassing van je takenpakket, soms is een nieuwe baan een noodzaak. Belangrijk is om op zoek te gaan naar die dingen die je graag doet, die je energie geven. Sommige mensen zijn mijlenver verwijderd van hun oorspronkelijke behoeftes. Het draait allemaal om prikkels, om stimulans, om enthousiasme, om uitgedaagd worden! Een loopbaantraject kan hier inzicht in geven.

8 tips bij ontslag

2009-11-18T13:17:00.005+01:00

Je bent ontslagen. Je zelfbeeld keldert. Plots ben je van "succesvolle carrièreman/vrouw" gereduceerd tot "slonzige werkzoekende". Je gruwelt van de "wat doe jij?"-vraag van onbekenden op feestjes, in de sportclub of aan de schoolpoort. Ontslag staat dan ook in de top 10 van meest ingrijpende gebeurtenissen die een mens kan meemaken. Hoe kan je zo goed mogelijk omgaan met deze situatie?

1. Sla het nieuws een keertje over
Het is niet bemoedigend om dagelijks op radio, TV en in kranten te vernemen dat er weer zoveel werklozen zijn bijgekomen. Dit is een deel van de realiteit, ok, maar ik merk ook dat er dagelijks mensen een nieuwe, leuke baan vinden, en dat komt nooit in de pers.

2. Kies voor structuur in je leven
Wie geen reden heeft om 's morgens op te staan, voelt zich passief worden. Hou de regelmaat van opstaan, eten, en slapen vast. Bouw ook in de rest van je dag structuur in. Bepaal vooraf hoeveel uur je wil bezig zijn met werk zoeken, en plan dit in. Wissel dit af met ontspannende, leuke activiteiten.

3. Wees mild voor jezelf
Je kan je heel lang afvragen 'waarom ik?'. Dit kost veel energie. Je hebt zelf niet voor deze situatie gekozen. Maak jezelf geen verwijten en probeer in het 'nu' te leven.

4. Doe leuke dingen
Belangrijk is dat je 'onder de mensen blijft'. Als je baan wegvalt, heb je sowieso minder contacten. Zoek het gezelschap van anderen op. Als je er behoefte aan hebt, praat over hoe je je voelt en wat je bezighoudt. En ga veel bewegen, liefst in de buitenlucht! Dagelijks een half uurtje wandelen doet al wonderen...!

5.Neem tijd
Neem tijd om je ontslag te verwerken en na te denken over hoe je je toekomst ziet, over wat jij echt wil. Neem niet te snel de eerste, de beste baan aan.

6. Zie de positieve kanten
Je hebt nu tijd om dingen te doen waar je anders nooit tijd voor had: naar de markt gaan, een cursus volgen, de kinderen afhalen van school, de woonkamer een nieuwe kleur geven, winkelen...

7. Tel je zegeningen
Schrijf elke dag voor het slapengaan 3 dingen op die jou die dag een goed gevoel gaven: focus op je successen, achievements, resultaten, trots-momenten, blije momenten, pleziermomenten,
geluksmomenten, genietmomenten, lachmomenten, persoonlijke overwinningen (hoe kleiner hoe beter!)

8. Exploreer
Ga iets nieuws leren, bijv. een nieuwe (computer)taal, een nieuwe dans, een nieuwe sport, een
nieuwe creatieve werkvorm (schilderen, boetseren, beeldhouwen, theater), etc.

Als loopbaanadviseur bij Passion for Work merk ik dat 85 % van de mensen binnen de 6 maanden de baan vinden die ze willen. Zelfs in tijde van recessie! Voorwaarde is wel dat ze dagelijks 2 uur spenderen aan het efficiënt zoeken en bovendien de zaken die ze aangereikt krijgen binnen het loopbaantraject, nauwgezet toepassen. Als dat geen hoopvol nieuws is!

Pensioenleeftijd verhogen? 5 argumenten voor en tegen doorwerken...

2009-11-03T12:31:00.008+01:00

We kunnen er niet meer omheen. In Nederland was het enkele weken geleden hot news: de pensioenleeftijd wordt in 2025 verhoogd tot 67! Ook in België doen geruchten de ronde... In het NRC Handelsblad van vorige week werden de pro's en contra's op een rijtje gezet.

Vijf argumenten om door te werken
1. De pensioenen zijn niet meer te betalen
Door de vergrijzing zijn er steeds minder werkende mensen, en mensen worden steeds ouder. De verzorgingsstaat staat dus onder druk!
2. Internationale tendens
Deze vergrijzing is een internationaal fenomeen. Ook in Amerika, China, Duitsland spreekt men concreet over verhoging van de pensioenleeftijd.
3. We blijven langer gezond leven
Voor mannen is de gemiddelde levensverwachting boven 65 jaar tussen 1950 en 2007 met 3,1 jaar gestegen tot 16,8 jaar. Vrouwen van 65 hadden in 1950 nog 14,9 jaar te leven, in 2007 is dat gestegen tot 21,5 jaar. Respectievelijk stijgingen van 23 en 44 procent.
4.Animo om door te werken
Uit de jaarlijkse Nationale Enquete Arbeidsomstandigheden van het Centraal Bureau voor Statistiek blijkt dat mensen bereid zijn langer door te werken.
5.Doorwerken is gezond
Mensen gaan na hun pensioen vaak ongezonder leven: minder sociale contacten, minder structuur, minder beweging.

Vijf argumenten tegen doorwerken
1.Westerse landen zijn rijk genoeg
Vergrijzing is het gevolg van emancipatie, innovatie en keuzevrijheid. Particulieren bezitten over heel wat financiële draagkracht, mede door het bezit van eigendom. Men kan ervoor opteren om niet langer door te werken, maar om een vermogensbelasting in te voeren of op te voeren.
2.Zekerheid
Het pensioen is een symbool van het contract van de burger met een betrouwbare overheid. Het is een zekerheid in een samenleving en economie waar alsmaar minder zekerheden zijn.
3.Voornamelijk rijken leven langer
Het is vooral de levensverwachting van hoogopgeleiden die gestegen is. Mensen met een lage opleiding beginnen vroeger te werken, hebben vaak fysiek zwaardere jobs, waardoor differentiatie misschien aangewezen is. Laagopgeleiden betalen sowieso al langer premie, maar halen minder vaak de 65.
4.Werkgevers staan niet te springen voor 55 +-ers.
Werkgevers vinden oudere werknemers vaak duur, vermoeden een lagere productiviteit en verminderde flexibiliteit.
5.Zelf kiezen is gezond
Nederlandse vakbonden opteren voor vrije keuze: weg met de verplichte 65 jaar, weg met de verplichte 67 jaar.

Reden te meer dus om een baan te kiezen die bij je past en die je energie geeft, zodat je gezwind die 65/67 bereikt!

Passie is de weg die het hart wil volgen...

2009-11-03T12:26:00.004+01:00

Wanneer voelde jij voor het laatst passie?
Ik denk aan de momenten dat ik passie voel. Herinneringen komen voorbij... Herinneringen die te maken hebben met contact, vriendschap, werk, levenslust... Ik merk dat het niet zozeer gaat over het onderwerp, maar meer met de manier waarop ik iets doe... Eigenlijk besef ik nu dat je dus bijna overal passie kan instoppen. Als ik iets doe zonder passie, is het moeilijk, kost het me veel energie. Het tegenovergestelde is dat mijn hart huppelt, dat mijn wangen gloeien, dat ik er zin in heb. Het achtbaangevoel. Overgave. Flow. Je wilt meer...!

Loopbaanbegeleiding, Energie en Einstein?

2009-10-16T11:59:00.012+02:00

E= m . C²
Herken je deze formule nog van op de schoolbanken? Wat is de link met loopbaanbegeleiding? Als je E plaatst voor Energie, m voor motivatie en C voor competentie, dan is het al snel duidelijk dat een baan waarin je de dingen die voor jou belangrijk zijn én de dingen die je goed kan, terugvindt, je energie oplevert!

Loopbaanbegeleiding kan je helpen om concreet te benoemen wat je motivatie is en wat je competenties zijn. Al snel zal hier duidelijk uit worden waar jij energie van krijgt!

Loopbaanbegeleiding: stilstaan bij wat je eigenlijk wil...

2009-10-07T17:30:00.016+02:00

Spoken in je hoofd
Misschien herken je het wel, je rolt van de ene baan in de andere, je doet hier en daar een cursus. De centjes komen lekker binnen, de bedrijfswagen staat te blinken voor de deur. Op een zeker moment begin je jezelf vragen te stellen: "Is dit het nu? Is deze baan wat ik wil, wat bij me past en wat ik wil blijven doen?" Die twijfel kan je verlammen. Het is niet leuk. Je begint je vragen te stellen over de kern van je bestaan. Je denkt aan een vroege of late midlifecrisis en wordt onzeker. Misschien ontdek je wel dat je helemaal op het verkeerde spoor zit. Eerlijk zijn tegenover jezelf is het allermoeilijkste, want vaak weet je diep vanbinnen de antwoorden wel.

Vraag om hulp
Vraag een goede vriend/in of je partner om met je van gedacht te wisselen. Zoek iemand die objectief kan luisteren, die je durft te confronteren, die zijn of haar eigen angsten niet op jou projecteert.

Stel jezelf drie vragen
Bij het beantwoorden van de vragen, ga je het liefst uit van je huidige baan omdat dat veilig is. Maar dat is net niet de bedoeling. Durf te dromen.
Vraag 1: "Waar sta ik voor? Wie ben ik, wat ben ik?" Vraag vrienden en familieleden jouw belangrijkste eigenschappen te noemen. Sla er oude functioneringsverslagen op na: wat zeiden werkgevers in het verleden over je?
Vraag 2: "Waar ga ik voor? Wat wil ik bereiken op de korte, middellange én lange termijn? Welke baan of positie ambieer ik? Wil ik me specialiseren?"
Vraag 3: "Hoe bereik ik dat?" Dit is het meest concrete onderdeel. Je maakt een lijstje met dingen die je gaat doen: contact zoeken met bepaalde mensen, bedrijven benaderen, een stuk schrijven, een cursus volgen. Die lijst kun je vervolgens afwerken. Het is jammer dat de meeste mensen pas over zichzelf gaan nadenken als hun motor stuk is. Wacht niet op die persoonlijke crisis, doe het nu.

Loopbaancoaching
Als je in je omgeving geen geschikte sparringpartner vindt, kan je altijd aankloppen bij een loopbaanadviseur. In september schreef ik het artikel op deze blog '5 tips om een goede loopbaanadviseur te vinden'.

En jij?
Herken je deze vragen? Dit dilemma? Wat heb jij er al mee gedaan? Met wie zou je erover kunnen spreken? Ken je iemand in je vriendenkring die hiermee worstelt? Ongetwijfeld stof voor een boeiend gesprek...

1/3 van specialisten op intensive care kampt met ernstige burn-out.

2009-10-07T17:07:00.010+02:00

In De Morgen van 5 oktober 2009 las ik een alarmerend bericht.

"Een derde van de specialisten op intensieve geneeskunde, werkzaam op de intensive care van ziekenhuizen, zegt te kampen met een ernstige burn-out. Bovendien zouden ze driemaal meer kans hebben om depressief te worden. Dat meldt het vaktijdschrift Trends voor de Specialisten na onderzoek bij 220 intensivisten. "De burn-outverschijnselen bij sommige intensivisten bij sommige collega's zijn zo ernstig dat ik die collega's aanraad om professionele coaching te zoeken" waarschuwt professor Patrick Ferdinande (Universiteit Leuven). Ook oncologen en andere artsen krijgen volgens hem af te rekenen met dezelfde problemen. Bovendien geven specialisten aan dat het thema onder collega's een taboe is. Aldus Ferdinande "De meesten hebben de neiging om het probleem te minimaliseren". Behalve naar burn-out en depressie peilde de enquete ook naar levenskwaliteit. Zo heeft 15 tot 18 procent van de artsen last van fysieke klachten. Ook op sociaal vlak hebben ze het moeilijk want velen klagen over een verzuurd sociaal leven door de lange werkdagen. Vooral jonge artsen zouden gevoelig zijn voor burn-out. "Ze hebben het gevoel te verzuipen in het werk", aldus Ferdinande."

Ook uit dit artikel is duidelijk dat burn-out effect heeft op gezondheid, sociaal leven en zoveel meer. Vandaar dat we bij Passion for Work bij burn-outcoaching uitvoerig stilstaan bij de zes levensgebieden: werk, sociale contacten, persoonlijke ontwikkeling, gezondheid, gezin/relatie, financiën. Vaak is dat laatste geen probleem, maar is de balans zoek op de andere domeinen.

Hoe tevreden ben jij over deze zes levensgebieden? Je kan percentages geven, kijken hoe het een jaar geleden was, en formuleren welk percentage je in de toekomst wil. Wat heb je nodig om die toekomstige voldoening te realiseren? Dit kan je formuleren in een actieplan.

Passion for Work

2009-10-03T09:56:00.006+02:00

Hoe LinkedIn mijn leven kleurt:vrouw met Feeling...

2009-09-26T09:56:00.040+02:00

Al meer dan 10 jaar heb ik een abonnement op Feeling. Elke keer ben ik weer blij als hij in de bus valt. Plaatjes kijken, inspiratie opdoen, boeiende artikels lezen. Zo ook zondagavond 26 juli ll. Lekker lezend in mijn bed, viel mijn oog op het artikel Vrouw met Feeling, dat ging over personal image maker Caroline Van Dieren. Ik dacht meteen aan een aantal cliënten van me, die dit super interessant zouden vinden en zou op maandag de website bekijken.

Op maandag open ik mijn mailbox, en zie ik een bericht van ene Caroline Van Dieren. Ik ben geen ochtendmens, de naam kwam me vaag bekend voor, maar het belletje rinkelde nog niet. In het bericht stond dat de dame in kwestie via LinkedIn op mijn profiel terecht gekomen was, aangetrokken was tot personal branding, mijn website bekeken had, en graag eens zou afspreken. Er stond ook een verwijzing in naar haar site http://www.dressedbycaroline.com/ . Het uur van echt wakker worden was aangebroken! Dit was dus de vrouw uit het Feelingartikel.

Na een telefoontje was die afspraak snel geregeld, en enkele weken later zaten we ergens te drinken op een zomers terras. Het klikte meteen. Caroline maakte van haar jarenlange passie voor schoonheid en stijl haar beroep! We wisselden zakelijke tips uit, en merkten dat we gemeenschappelijke interesses hadden. Volgende afspraak zou zijn om samen naar het Feelingevent te gaan bij Verso in Antwerpen.

Feeling nodigde haar lezeressen uit, voor een drankje in een stijlvol kader. Daar wilden we natuurlijk graag bij zijn! Het was erg leuk! Plots werden namen als Nathalie Balsing, Anne Davis, Michaël De Moor, Lene Kemps, echte mensen. Ik had die namen allemaal al jaren zien verschijnen, maar nu werden ze 'echt'. Anne Davis vertelde over het schrijven van haar wekelijkse column, hoe ze omgaat met het prijsgeven van veel privacy, hoe het artikel 'Vrouw met Feeling' gemaakt wordt... Erg boeiend! Wat ons betreft, voor herhaling vatbaar!

Hoe LinkedIn mijn leven kleurt: de helende reis...

2009-09-16T21:22:00.012+02:00

Gisteren was ik in Leuven, bij Annick Ottenburgs, oprichtster van http://www.balanceinmotion.be/. In 2005 hadden we elkaar kort ontmoet. Een tijd geleden kwamen we elkaar weer tegen op LinkedIn. Hierdoor kon Annick volgen waar ik mee bezig was, en vice versa. Toen mijn website onlangs de lucht in ging, kreeg ik een leuk uitnodigingsmailtje van Annick, die me uitnodigde voor... een 'helende reis'. Ik wist meteen wat ze bedoelde, want ik had ooit het boek 'De helende reis' van Brandon Bays gelezen. Zo'n uitnodiging nam ik graag aan!

De Helende Reis is een snelle, doeltreffende manier om chronische ziekten en innerlijke conflicten op te lossen. Denk hierbij bijvoorbeeld aan: depressiviteit, burn out, stemmingswisselingen, concentratiestoornissen, angsten, relationele problemen, hoofdpijn, buikpijn en rugklachten. Het is een methode om in een kort en intensief therapeutisch proces direct naar de kern van je probleem te gaan en daar een verbetering of blijvende genezing te bewerkstelligen. Dit proces is ontwikkeld door Brandon Bays, die zichzelf in 1992 heeft genezen van een levensbedreigende ziekte. Deze bijzondere therapie pakt de onderliggende oorzaken aan van een ziekte of klacht en brengt een diepgaande en veelal blijvende genezing teweeg.

Annick vraagt je een vraag te formuleren over een item waar je meer inzicht in wil krijgen. Via diepe ontspanning begeleidt zij je tijdens de reis naar je binnenste, daar waar alle antwoorden liggen. Op deze manier ontdekte ik bepaalde verbanden die ik nooit eerder zag. Ik voelde me nadien licht, bevrijd en vol vertrouwen.

Wie meer wil lezen over Annick en deze methode, kan een kijkje nemen op haar site of het artikel lezen in Goed Gevoel van september.

Nogmaals dank Annick!

Hoe LinkedIn mijn leven kleurt: coaching in Amerika.

2009-09-16T20:25:00.019+02:00

Mensen die ik coach weten dat ik een fervente fan ben van LinkedIn, http://linkedin.com/in/katrinvandewater.

Als ik zie welke leuke, inspirerende netwerkcontacten ik hierdoor de afgelopen weken had, begrijpt u mijn enthousiasme.

Vandaag dronk ik koffie met Elke. Ik had haar nog nooit gezien, nooit eerder gehoord van haar. Ze mailde me onlangs, nadat Jeroen (een studiegenoot waar ik 15 jaar geleden soms mee ging hardlopen, die ik sindsdien uit het oog verloren was, maar die ik onlangs tegenkwam op LinkedIn) haar gezegd had dat ze me eens moest contacteren. Na korte tijd begrepen Elke en ik waarom, zoveel raakvlakken, erg boeiend...! Elke woonde enkele jaren in de VS en was daar coach. Ik leerde o.a. over e- en phonecoaching van haar. Zij hoorde nieuwe dingen van mij... Uitwisseling dus!

Het verhaal achter Passion for Work: Er is leven na burn-out!

2009-09-13T22:32:00.015+02:00

Dit interview verschijnt in het boek over stresspreventie en burn-out van Prof. Dr. Neree Claes (Universiteit Hasselt) dat eind 2011 in de boekhandel ligt.

Interview: Katrin Van de Water (34)
Er wordt op mijn deur geklopt, een energieke jonge dame stapt mijn bureau binnen. Er gaat in een flits door me heen ‘is dit de vrouw die een burn-out heeft gehad?’. We stellen ons aan elkaar voor en onmiddellijk heb ik het gevoel dat deze dame een boodschap heeft. Ze neemt haar leven in eigen handen. En tijdens het hele interview zie ik dat deze levenshouding haar heeft gebracht tot waar ze vandaag is gekomen: een bewuste vrouw hersteld van een burn-out.

Wanneer waren de eerste tekenen van burn-out zichtbaar?
Ik heb een brede interesse, ben met veel zaken bezig, en ben enthousiast! Ik wilde mijn universitair diploma halen in vier jaar met onderscheiding. Daarnaast wilde ik nog een aggregaatsdiploma en heel veel reizen. Dat lukte allemaal. Toen ik begon te werken bleef ik verder studeren. Ik verdiepte me in NLP en Relatie- en Communicatiewetenschappen. Ik volgde opleidingen dans en zang, deed reisbegeleiding, maakte de voettocht naar Santiago de Compostella. Dit alles combineerde ik met het werken in verschillende bedrijven, waar ik verantwoordelijke functies had op het vlak van HR. Ik wilde de combinatie mens en werk terugvinden. In 2005 merkte ik dat mijn energie op was. Het jaar voordien was ik ontslagen. Snel vond ik een nieuwe, nog uitdagendere baan. Ik verhuisde naar Nederland en die periode overleed mijn moeder. Vooral deze laatste gebeurtenis deed mijn fundamenten trillen. Ik probeerde echter mijn leven verder te zetten, alsof er niets aan de hand was. Ik vond dat mijn rollen als manager, partner, vriendin, dochter, zus… onveranderd moesten blijven. Resultaat was dat ik voor iedereen zorgde, behalve voor mezelf. Op een gegeven moment voelde ik de signalen heel duidelijk; ofwel krijg ik een hartaanval, ofwel een verkeersongeval. Ik kon niet meer verder…

Wat heb je toen gedaan?
Vier verschillende artsen heb ik geconsulteerd. Het begon met een maand ziekteverlof. Die maand werd verlengd, en weer verlengd… Steeds werden antidepressiva voorgesteld. Omdat ik wist dat ik niet depressief was, heb ik deze pillen geweigerd. Op het werk lag ik eruit. Ik telde niet meer mee en werd vervangen. Ik zat in een rouwproces: was mijn moeder en mijn baan kwijt, en ook een groot stuk van mezelf. Herhaaldelijk werd ik opgeroepen voor een medische controle door mijn ziekenfonds. Ik werd gepusht tot werkhervatting, zelfs met dreigement van verlies van uitkeringen. Op dat moment heb ik heel duidelijk aangekaart dat ik niet kon gaan werken, dat het desnoods dan maar zonder uitkering moest. Dat mijn gezondheid mijn prioriteit was geworden. En ik heb zelf de regie in handen genomen.

Wat bedoel je met je eigen regie in handen nemen?
(enthousiast) Ik bedoel dat ik de oorzaak van mijn burn-out zelf ben gaan zoeken en dat ik actief aan mijn herstel heb gewerkt. Ik ben terug naar de essentie van mezelf gegaan, ik ben gaan leren voelen. Wat bleef er van me over als ik niet meer ‘de manager’ was, als ik niet meer de energieke, enthousiaste, altijd goed geluimde vrouw was? Om mij hierbij te laten begeleiden heb ik psychotherapie gevolgd. Deze therapie was voornamelijk gericht op meditatie en zelfonderzoek. Daarnaast maakte ik bewust tijd voor beweging. Per dag ben ik een half uurtje gaan wandelen in de natuur afgewisseld met zwemmen. Joggen, wat ik altijd met plezier had gedaan, vermoeide me te erg. Alsof mijn lichaam aangaf dat dat jarenlang ‘rennen’ genoeg geweest was. Ik heb die periode veel geslapen. Na 8 maanden ziekteverlof sliep ik nog 15 u/dag. Een vakantie naar Mexico wat me eerst onmogelijk leek, laadde mijn batterijen op. Verder heb ik veel gelezen over energie, burn-out, rouwverwerking, gezondheid… Ik volgde een anti-candidadieet, deed Pilates, ging naar een neuraaltherapeute, genoot van ayurvedische massage, deed een familie-opstelling… Het was een boeiende ontdekkingsreis…

Hoe verliep het verder op werkvlak?
Toen ik mij iets beter voelde heb ik loopbaanbegeleiding gevolgd. Prangende vragen die me sterk bezighielden waren: ‘Wat ga ik doen? Wat past bij me? Waar ga ik terecht komen?...’ Ik kon immers niet meer terug naar mijn oude baan. De onzekerheid kostte me veel energie. Reïntegratie na langdurige ziekte wordt in België, in tegenstelling tot in Nederland, weinig begeleid. Halftijds terugkeren is enkel mogelijk als de werkgever hiermee akkoord gaat. Dat was bij mij niet het geval. Vandaar dat de kloof tussen helemaal niet werken en voltijds werken groot was. Omdat ik absoluut aan de slag wou maar dit geleidelijk aan wilde opbouwen, ben ik na 16 maanden gestart met mijn eigen bedrijf Passion for Work,http://www.passionforwork.net/ , waar mensen terecht kunnen voor loopbaan-, outplacement en burnoutbegeleiding. Ik doe mijn werk met heel veel plezier en het geeft me energie! Eindelijk kon ik mijn jarenlange droom om ondernemer te worden waar maken!

Hoe reageerde je omgeving?
Voor mijn omgeving was het soms moeilijk te begrijpen dat een carrièrevrouw als ik geen energie meer had, zo kenden ze me niet. Regelmatig moest ik afspraken afbellen. Een gesprek met een vriendin was soms gewoonweg te vermoeiend. Gelukkig kreeg ik veel begrip doordat ik de situatie eerlijk uitlegde.

Had je steun van je partner?
Tijdens mijn ziekteproces heb ik erg veel steun gehad van mijn toenmalige partner (overtuigd). Ik realiseer mij dat het niet steeds makkelijk was voor hem om dit begrijpen. ‘Ik ging me tijdens mijn herstelproces vragen stellen: ‘Wat wil ik met mijn leven? Wat past er bij mij?’.
Vragen die me aanzetten tot keuzes maken. Die me stimuleerden het leven te gaan leiden dat bij me paste. Dit betekende knopen doorhakken, trouw zijn aan mezelf, niet wetende wat er komen zou, heel veel los-laten… Vertrouwen dat het ‘goed’ zou zijn…

Zou je terug willen worden als vroeger?
(stilte) Neen, ik zou nooit meer willen worden als voorheen (met klemtoon).
Na dit ziekteproces wordt je nooit meer zoals vroeger. Ik las ooit: “bij burn-out wordt je oude zelf opgebrand”. En zoals Bram Vermeulen in zijn prachtig lied zingt: ‘Ik heb een steen gelegd in een rivier op aarde. Het water gaat er anders dan voorheen. De stroom van een rivier hou je niet tegen. Het water vindt altijd een weg omheen’. (nvdr ik slik zachtjes geëmotioneerd omdat dit lied voor mij een bijzonder droevige betekenis heeft).

Hoe is je leven veranderd?
Ik ga veel bewuster om met zaken. Dagelijks sluit ik de dag af met het opschrijven van vijf dingen waar ik dankbaar voor ben, dingen die ik die dag ben tegengekomen. Ik maak ook echt tijd vrij voor mijn baantjes in het zwembad en verwen mezelf regelmatig met een heerlijke kop cappucino. Ten gepaste tijde plan ik bewust ‘quality time’. Maandelijks zet ik mijn doelen uit op de zes levensgebieden (werk, relatie, sociale contacten, persoonlijke ontwikkeling, financiën, gezondheid). Jaarlijks maak ik een evaluatie van de behaalde doelstellingen. Ook mijn carrièreswitch heeft me bijzonder goed gedaan. Ik doe werk dat helemaal bij me past en kies nu als zelfstandige zelf mijn taken en bepaal zelf mijn agenda. Als werknemer ben je steeds afhankelijk van je werkgever. Als ik nu voel dat mijn energie vermindert dan neem ik even pauze om mijn batterijen op te laden. Ik ben alert geworden op ‘burnoutsignalen’, waardoor ik nu intenser leef en heb leren luisteren naar mijn eigen ‘ik’.

Claes Neree

5 tips om een goede loopbaanadviseur te vinden!

2009-09-12T08:48:00.012+02:00

De vraag of je wil blijven doen wat je nu doet, speelt al maanden door je hoofd. Je wil iets anders, maar weet niet wat. Of je weet wel wat, maar je durft het (nog) niet of weet niet hoe... Je hebt geen voldoening meer in wat je doet. Nachten van piekeren hebben nog geen oplossing geleverd.

Je besluit te rade te gaan bij een loopbaanadviseur. Hoe vind je die?

Zoals alles zijn ook loopbaanadviseurs gemakkelijk te vinden via internet. Enkele seconden googlen levert je een hele waslijst.

Hoe kies je?

Iedereen mag zich loopbaanadviseur noemen. Dit zegt helaas nog niets over de kwaliteit.

1. Vraag aan vrienden, kennissen, (oud)collega's of ze een loopbaancoach kennen waar ze zelf positieve ervaringen mee hadden of over gehoord hebben.

2. Verzamel de bureaus die je tegenkomt door te googlen in jouw regio.

3. Bekijk en vergelijk de verschillende sites. Grote bureaus zijn vaak duurder dan kleine bureaus. In Vlaanderen is dit echter niet altijd zo. Bij sommige grote bureaus kan je met opleidingscheques betalen en wordt de dienstverlening onder bepaalde voorwaarden gesubsidieerd door het Europees Sociaal Fonds. De kwaliteit van de dienstverlening hangt niet samen met de omvang van het bureau. Wel zijn de panden groter. Volg je gevoel en kijk naar wat voor jou belangrijk is. Soms is je werkgever bereid om het traject te vergoeden.

4. Maak een shortlist van de bureaus die je aanspreken.

5. Bel en maak afspraken met verschillende dienstverleners. Bij sommigen is een intakegesprek gratis. Vergelijk methode, prijs, locatie, duurtijd van een traject... en kijk met wie je een 'klik' hebt! Vraag naar de achtergrond van de coach. Wat is zijn opleiding en ervaring? Is hij/zij aangesloten bij een beroepsvereniging? Schoolt hij/zij zich regelmatig bij? Bekijk het netwerk van je toekomstige coach via LinkedIn en andere social media. Meer dan de helft van de banen worden ingevuld via, via. Als je toekomstige coach een groot netwerk heeft, is de kans groot dat hij/zij je met interessante bedrijven/personen in contact kan brengen.

Een loopbaantraject is een heel persoonlijk traject, een investering die jij doet voor jezelf en te toekomstige carrière! Vertrouwen is hierbij noodzakelijk!

Burn-out coaching bij Passion for Work.

2009-09-11T22:44:00.011+02:00

Dit artikel verschijnt in het boek over stresspreventie en burn-out van Prof. Dr. Neree Claes (Universiteit Hasselt) dat midden 2010 in de boekhandel ligt.

Burn-out. Wat nu?
Als we naar de oorzaken van burn-out kijken komen we al snel bij het aspect ‘werk’ terecht. Tijdens het herstelproces is het van belang om deze pijler grondig onder de loep te nemen.
Vragen die zich vaak voordoen en veel energie kosten zijn: “Wil ik terug?”, “ Kan ik terug?”, “Is dit het werk dat ik voor de rest van mijn leven wil blijven doen?”, “Hoe krijg ik weer energie?”, “Hoe delegeer ik?”, “Hoe krijg ik balans tussen werk en privé?”

Eigen zoektocht
Vanuit mijn eigen zoektocht naar genezing bij burn-out, heel wat opleidingen (NLP, relatie- en communicatiewetenschappen, Voice Dialogue, energetische geneeskunde, meditatie, Personal Branding, etc.) en negen jaar ervaring in het bedrijfsleven op het vlak van HR, heb ik Passion For Work opgericht. Ik heb een methode ontwikkeld die inzicht en helderheid brengt en waardoor het gemakkelijker is om keuzes te maken. Vanuit oprechte aandacht, kwaliteit en plezier stimuleer en inspireer ik mensen om (opnieuw) passie te vinden in hun loopbaan.

Samen op weg
Wanneer ik met een cliënt start vindt er eerst een intakegesprek plaats, dat vrijblijvend en gratis is. De cliënt kan dan ervaren of dit het traject is wat hij/zij nu nodig heeft en of er een klik is. Specifieke noden en wensen komen aan bod en we formuleren de vraag/vragen waarop we een antwoord willen vinden. Tijdens het traject bekijken we deze vraag regelmatig opnieuw om te checken of we in de juiste richting gaan. Maatwerk vind ik zeer belangrijk. De begeleiding kan bij de cliënt thuis plaats vinden als dit de voorkeur heeft. Soms betrekken we de partner, zodat die kan volgen wat er aan de hand is; ook voor een partner is deze periode van burn-out een hele verandering.

Wandeling door de tijd
Zowel het verleden, het heden en de toekomst komen aan bod. Het verleden bekijken we door de persoonlijke levenslijn in kaart te brengen, bestaande uit de leer/werklijn, de emotionele lijn en de fysieke lijn (bron: Adriaan Hoogendijk, Business Contact Amsterdam 2000). Loopbaanzelfsturing: bezieling en vitaliteit). Vervolgens bekijken we de zes levensdomeinen: werk, gezin/relatie, sociale contacten, persoonlijke ontwikkeling, financiën en gezondheid, en geeft de cliënt in percentages weer hoe tevreden hij/zij is over deze gebieden op dit moment, en een jaar geleden. Door dit grondig te bespreken en huiswerkopdrachten te maken wordt duidelijk hoe de burn-out is ontstaan. Als de partner deze oefeningen ook doet en deze thuis besproken worden, merk ik dat koppels opnieuw naar elkaar toegroeien. Als er diepgaandere zaken naar boven komen die extra aandacht nodig hebben om verder te kunnen, verwijs ik door naar een therapeut(e).

Energizers
We komen wekelijks samen en bespreken het energieniveau van die week. Dit doen we door op een schaal van 0 tot 10 aan te geven waar de cliënt zich bevindt. We brengen energiegevers en energievreters in kaart. Ik adviseer tevens om een half uur per dag te wandelen; het is wetenschappelijk bewezen dat wandelen in de natuur een heilzaam effect heeft. Daarnaast stimuleer ik mensen om zaken op te schrijven in een persoonlijk dagboek. Piekeren is een neveneffect van burn-out, iets wat veel ruimte inneemt tijdens het herstelproces. Door dagelijks de piekergedachten toe te vertrouwen aan het papier ontstaat er meer rust. Verder is gezonde voeding van belang en stimuleer ik om sociale contacten te onderhouden. Hoe om te gaan met vrienden, partner, collega’s, controledokter, etc. zijn zaken die we uitvoerig bespreken.
Ik vraag de cliënt om een lijst te maken van dertig leuke dingen en adviseer om er dagelijks twee te doen. De combinatie van deze zaken, gekoppeld aan regelmatig rusten, maakt dat mensen hun energieniveau zien toenemen en in een positieve spiraal komen.

Zal ik anders schaapherder worden?
Als de cliënt al een stuk hersteld is kunnen we de loopbaanvragen onder de loep gaan nemen. Het is belangrijk om hier niet meteen mee te beginnen, omdat dit te vermoeiend kan zijn en omdat de resultaten dan sterk gekleurd kunnen zijn door de burn-out zelf. Mensen hebben vaak een aversie ontwikkeld tegen hetgeen ze deden en twijfelen aan zichzelf. Ze geven dan regelmatig dingen aan waar ze op dit moment behoefte aan hebben in plaats van wat ze op lange termijn werkelijk willen. Ik heb al regelmatig managers horen zeggen dat ze in een fabriek aan de lopende band willen gaan werken, of schaapherder worden om maar niets meer aan hun hoofd te hebben, een soort ‘escape’ uit het drukke bestaan. Meestal is dat niet de echte oplossing.

De beste versie van jezelf creëren
Indien er voldoende energie is brengen we in kaart wat de cliënt goed kan en graag doet en wat hij zou willen ontwikkelen of leren. Hij/zij schrijft o.a. vijf succesverhalen op waaruit we de vaardigheden, die hij/zij daarvoor gebruikt, benoemen. Ook maken we een lijst van de zaken die voor hem/haar belangrijk zijn in zijn/haar werk. In bepaalde gevallen doen we een beroepskeuzetest, waardoor er meer inzicht komt in de persoonlijkheidsstructuur en waarbij we kunnen bekijken welke beroepen bij de cliënt passen. Aan de hand van al deze informatie maken we de balans op van de huidige werksituatie: “Vind ik wat ik goed kan en graag doe terug in mijn huidige baan?”, “Kan ik die zaken ontwikkelen die ik graag zou willen binnen mijn huidige functie?”, “ Komen mijn waarden overeen met de waarden van het bedrijf?” Deze oefening geeft een duidelijk antwoord op de vraag: blijven of weggaan?
Als de cliënt besluit te blijven is soms organisatieadvies en coaching op de werkvloer op zijn plaats. Ook kan het zijn dat men binnen het bedrijf een andere functie gaat vervullen die beter bij hem/haar past.
Besluit de cliënt niet terug te willen, staan we uitvoerig stil bij ‘Personal Branding’. Personal Branding is het ontdekken, zichtbaar maken en versterken van je talenten en onderscheidende waarde. Wat drijft je en hoe verwoord je dat naar de buitenwereld? We maken een actieplan op en gaan dan kijken hoe en waar die baan te vinden is. Hubert Rampersad verwoordt het treffend: “Droom het, hoop het, geloof het, zet het vast in uw hoofd, visualiseer het, accepteer het, reageer erop met liefde, passie en integriteit, geef het al uw aandacht en u zult het realiseren.”
Ik adviseer om te gaan experimenteren om, door gesprekken aan te gaan met mensen die die bepaalde functie vervullen en hen een dag te volgen, erachter te komen of dit werkelijk is wat men wil. Concreet maken we een cv en gerichte sollicitatiebrief op. Bovendien hecht ik veel belang aan netwerken. Mensen schakelen hun eigen netwerk in en ik gebruik mijn contacten in de HR-wereld om deuren te openen.

Je bent niet meer ‘de oude’
Zodra de cliënt weer aan het werk is zetten we de begeleiding nog voort. De terugkeer naar een werkritme is niet altijd gemakkelijk en er zullen momenten zijn dat het even wat minder gaat. Dan komt het erop aan de ‘lessen van burn-out’ toe te passen.
Het resultaat van deze begeleiding is dat mensen weer een stap verder kunnen, meer energie, plezier en succes hebben in hun werk, en in hun leven.

http://passionforwork.net/

Passion for Work

In 6 stappen naar een burn-out

Nieuwe trend: na wellness- nu ook selfnessvakanties!

Help, ik ben zo moe!

Mensen hebben veel over voor hun werk!

Personal Branding Coachingsweek in Andalusië!

Shine On Your CareerPersonal Branding coachingsweek in Andalusië15-22 april en 30 sept-7 okt 2012, Canillas de Aceituno (Spanje)

Vakantie is geweldig, werken maakt gelukkig...

Het nieuwe solliciteren: Sollicitatiegesprek? Euh, blind date?

Katrin helpt mensen dichter bij hun droombaan...

Over passie en overvloed...

Zo krijg je wat je wil op je werk!

De kracht van enthousiasme!

Bereik wat je wil in 3 stappen

Voor wie is Personal Branding en wat levert het je op?

Hoe Personal Branding bijdraagt tot empowerment

Personal Branding voor sollicitanten en freelancers: In 7 stappen bereiken wat je wil!

Loopbaanbegeleiding? Je wil iets anders, maar weet niet wat...

De sleutel tot succes: communiceren wat je wil!

Vuurlopen als metafoor om je doelen te bereiken...

3 tips om een bore-out te vermijden

10 tips om via LinkedIn je zichtbaarheid te vergroten

Hoe verkoop je jezelf het best?

VIP-coaching bij Passion for Work

Welke boeken inspireren jou?

Succeswiel: 6 handvatten om van 2011 jouw jaar te maken!

Personal Branding? Wat is dat?

8 tips bij ontslag

Lezing Personal Branding

Gratis eBook Personal Branding

Je droomt ervan iets heel anders te gaan doen... Experiment gevraagd!

Kameleonbon, een originele cadeaubon...

Hoogopgeleide wil leuke, uitdagende baan...

Zet de pauzeknop op je carrière... Thuisblijven voor de kinderen...

Een job kan een mens vernietigen, maar ook er bovenop helpen...

Crisis, een kans. Over Italië, koffie en passie. 5 tips voor het grote niet-weten

UWV draait kraan dicht, investeer in jezelf!

Gratis ebook Personal Branding

Make-over van je cv en sollicitatiebrief: Lente-actie!

Personal Branding...

10 opvallende trends ivm werk...

Lezing Personal Branding & Social Media, 24 feb.

Wat is Personal Branding?

Film over passie, bloggen, grootsheid... Julie & Julia...

Passion for Work werkt...

Einde 2009, begin 2010....

Wat kunnen uitzendkantoren/werving- en selectiekantoren voor jou betekenen?

Bore-out/Burn-out...

8 tips bij ontslag

Pensioenleeftijd verhogen? 5 argumenten voor en tegen doorwerken...

Passie is de weg die het hart wil volgen...

Loopbaanbegeleiding, Energie en Einstein?

Loopbaanbegeleiding: stilstaan bij wat je eigenlijk wil...

1/3 van specialisten op intensive care kampt met ernstige burn-out.

Passion for Work

Hoe LinkedIn mijn leven kleurt:vrouw met Feeling...

Hoe LinkedIn mijn leven kleurt: de helende reis...

Hoe LinkedIn mijn leven kleurt: coaching in Amerika.

Het verhaal achter Passion for Work: Er is leven na burn-out!

5 tips om een goede loopbaanadviseur te vinden!

Burn-out coaching bij Passion for Work.

Shine On Your Career
Personal Branding coachingsweek in Andalusië
15-22 april en 30 sept-7 okt 2012, Canillas de Aceituno (Spanje)